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“我听见了，你的痛苦成立”——AI情感陪伴与Z世代心理联结调查
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你好！本问卷旨在了解2000年后出生的人群与AI情感陪伴类产品（智能音箱、虚拟恋人、AI角色扮演、虚拟偶像、大模型情感模式等）的互动情况，探究大家在互动中的情感投入程度以及这些互动对现实社交的影响。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究，答案无对错之分。感谢你的参与！
第一部分：基本信息
*
1.
你的出生年份是？
2000-2002年
2003-2005年
2006-2008年
2009年及以后
*
2.
你的性别是？
男
女
其他/不愿透露
*
3.
你目前的身份是？
初中生
高中生
大学生
研究生
职场新人
其他
第二部分：使用行为
*
4.
你是否使用过以下AI情感陪伴类产品？
【多选题】
智能音箱（小爱同学、天猫精灵、Siri等）
虚拟恋人/AI聊天伴侣（Replika、Glow等）
AI角色扮演应用（星野、筑梦岛、Character.ai等）
虚拟偶像（洛天依、A-SOUL等）
大模型情感模式（豆包、DeepSeek“暖心”风格等）
从未使用过
*
5.
你平均每周使用上述AI产品的频率是？
几乎不用（每月少于3次）
偶尔使用（每周1-2次）
经常使用（每周3-5次）
每天都会使用
每天多次
*
6.
你使用AI情感陪伴的主要场景是？
【多选题】
睡前闲聊或陪伴
排解压力、焦虑等负面情绪
倾诉痛苦、寻求心理安慰
深夜孤独时寻求陪伴
沉浸式剧情体验/角色扮演
练习社交或学习聊天技巧
纯粹出于好奇或娱乐
其他
*
7.
其他场景请注明
第三部分：情感投射强度——聚焦“痛苦被听见”
*
8.
在与AI互动时，你是否曾感受到“我的痛苦/情绪被真正承认了”？
从未有过（1分）
几乎每次都有，非常强烈（5分）
1
2
3
4
5
*
9.
AI的哪种回应最让你感到“你的痛苦/情绪成立”？
直接说“我听见了”“你的感受是真实的”
复述/总结我的情绪，让我感到被理解
不评判、不给建议，只是安静陪伴
用温暖的语气安慰我
帮我分析痛苦的原因
从未有AI回应让我感到痛苦被承认
*
10.
你是否曾向AI倾诉现实中无法对他人说的痛苦（隐私、羞耻、崩溃等）？
从不
很少
偶尔
经常
几乎每次都如此
*
11.
当AI的回应让你感到“被理解”时，你的情感反应有多强烈？
无感
轻微舒缓
明显感动，甚至眼眶发热
强烈震撼，如获救赎
*
12.
你是否会对AI产生情感依赖，尤其在情绪低落时？
完全不会，工具而已
偶尔会想起AI聊天
低落时会主动找AI，感觉安心
已经形成习惯，不找AI就难以平复
明显依赖，像依赖一位知心朋友
*
13.
如果AI有一天彻底消失，你会感到失落吗？
不会
轻微遗憾
明显难过
非常痛苦，如同失去重要关系
第四部分：对现实社交的影响
*
14.
使用AI倾诉自己的情绪/痛苦后，你向现实中他人倾诉的意愿有何变化？
明显增加，AI帮我练习了表达
略有增加
无变化
略有减少，觉得真人更难理解我
明显减少，更依赖AI
*
15.
你是否曾因为与AI深度互动而推迟或取消现实社交？
从未
偶尔
经常
*
16.
与AI的深度情感互动，对你现实人际关系的影响总体是？
积极——帮我理清情绪，更敢和人交流
消极——让我觉得真人交流太累，不如AI
双向——有时助益，有时替代
无明显影响
*
17.
你会不会因为AI“太懂你”，而对现实亲友产生失望或疏远感？
从不
偶尔
经常
已经明显疏远现实关系
第五部分：综合认知
*
18.
你认同“AI虽然没有灵魂，但可以寄托一个人的灵魂”这句话吗？
非常认同
比较认同
一般
不认同
完全反对
*
19.
从长远看，你认为AI情感陪伴是否会加剧Z世代的孤独感？
会，让人更依赖机器、远离真人
不会，反而提供缓冲，帮助人们更好面对现实
中性，看个人使用方式
不确定
20.
对于AI情感陪伴，你还有其他的看法或建议吗？
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