2026年春季学期经济商务学院学生心理健康筛查

学号（格式20********，请仔细填写完整。）

姓名：



性别：

男

女

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第一部分：本部分题目用于了解您过去两周的情绪状况，请根据自身实际感受选择对应程度。

	完全不会	几天	一半以上的日子	几乎每天
1.感觉紧张、焦虑或烦躁
1.感觉紧张、焦虑或烦躁
2.不能停止或控制担忧
2.不能停止或控制担忧
3.对各种各样的事情担忧过多
3.对各种各样的事情担忧过多
4.很难放松下来
4.很难放松下来
5.由于不安而无法静坐
5.由于不安而无法静坐
6.变得容易烦恼或急躁
6.变得容易烦恼或急躁
7.害怕将有可怕的事发生
7.害怕将有可怕的事发生
8.做事时提不起劲或没有兴趣
8.做事时提不起劲或没有兴趣
9.感到心情低落，沮丧或绝望
9.感到心情低落，沮丧或绝望
10.入睡困难，睡不安稳或睡眠过多
10.入睡困难，睡不安稳或睡眠过多

	完全不会	几天	一半以上的日子	几乎每天
11.感到疲劳或无精打采
11.感到疲劳或无精打采
12.胃口不好或吃太多
12.胃口不好或吃太多
13.觉得自己很糟，或很失败，或让自己或家人很失望
13.觉得自己很糟，或很失败，或让自己或家人很失望
14.注意很难集中，例如阅读报纸或看电视
14.注意很难集中，例如阅读报纸或看电视
15.动作或说话速度缓慢到别人可觉察的程度，或正好相反—您烦躁或坐立不安，动来动去的情况比平常更严重
15.动作或说话速度缓慢到别人可觉察的程度，或正好相反—您烦躁或坐立不安，动来动去的情况比平常更严重
16.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
16.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

第二部分：请根据真实情况选择最符合您的选项，无需按 “应该怎样” 作答，答案无好坏之分。

	很不符合	不符合	符合	非常符合
1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
2.我感到我有许多好的品质。
2.我感到我有许多好的品质。
3.归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
3.归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
4.我能像大多数人一样把事情做好。
4.我能像大多数人一样把事情做好。
5.我感到自己值得自豪的地方不多。
5.我感到自己值得自豪的地方不多。
6.我对自己持有一种肯定的态度。
6.我对自己持有一种肯定的态度。
7.总的来说，我对自己是满意的。
7.总的来说，我对自己是满意的。
8.我希望我能为自己赢得更多尊重。
8.我希望我能为自己赢得更多尊重。
9.我确实时常感到自己毫无用处。
9.我确实时常感到自己毫无用处。
10.我时常认为自己一无是处。
10.我时常认为自己一无是处。

第三部分：本部分为个人生命意义相关体验，请依据您的真实想法选择作答。

	非常不同意	大部分不同意	有点不同意	不确定	有点同意	大部分同意	非常同意
1.我正在寻觅我人生的目标或使命
1.我正在寻觅我人生的目标或使命
2.我的人生没有明确的目标
2.我的人生没有明确的目标
3.我正在寻找自己人生的意义
3.我正在寻找自己人生的意义
4.我很了解自己的人生意义
4.我很了解自己的人生意义
5.正在寻觅让自己人生富有意义的东西
5.正在寻觅让自己人生富有意义的东西
6.我希望寻找到自己人生的目标
6.我希望寻找到自己人生的目标
7.我的人生有一个很明确的目标
7.我的人生有一个很明确的目标
8.我一直在寻找一些能让我人生显得有意义的东西
8.我一直在寻找一些能让我人生显得有意义的东西
9.我已经发现了一个让自己满意的人生目标
9.我已经发现了一个让自己满意的人生目标
10.我很清楚是什么能使我的人生变得有意义
10.我很清楚是什么能使我的人生变得有意义

第四部分下面是一些您在个人生活中关于网络体验，请选择最符合您实际想法的答案。

	从未	偶尔	有时	经常	总是
1.我会全神贯注于网络或在线服务活动，并且在下线之后总念念不忘。
1.我会全神贯注于网络或在线服务活动，并且在下线之后总念念不忘。
2.我觉得需要花更多的时间在线上才能得到满足。
2.我觉得需要花更多的时间在线上才能得到满足。
3.我曾努力过多次想控制或停止使用网络，但没有成功
3.我曾努力过多次想控制或停止使用网络，但没有成功
4.当我企图减少或停止使用，我会觉得沮丧、心情低落或是脾气容易暴躁。
4.当我企图减少或停止使用，我会觉得沮丧、心情低落或是脾气容易暴躁。
5.我上网的时间常常比原先计划的要长。
5.我上网的时间常常比原先计划的要长。
6.我会为了上网而甘冒重要人际关系、工作、教育或工作机会损失的危险。
6.我会为了上网而甘冒重要人际关系、工作、教育或工作机会损失的危险。
7.我曾向家人、朋友或他人说谎以隐瞒我上网或者打游戏的状态。
7.我曾向家人、朋友或他人说谎以隐瞒我上网或者打游戏的状态。
8.我上网是为可以逃避问题或试着释放一些感觉诸如无助、罪恶感、焦虑或沮丧)。
8.我上网是为可以逃避问题或试着释放一些感觉诸如无助、罪恶感、焦虑或沮丧)。

10.

第五部分下面是一些您在个人体验，请选择最符合您实际想法的答案。

	完全不符合	有些不符合	有些符合	完全符合
1.我感到生活没有意义，不知道为什么要活着或学习。
1.我感到生活没有意义，不知道为什么要活着或学习。
2.我觉得自己毫无价值，感受不到内心的尊严。
2.我觉得自己毫无价值，感受不到内心的尊严。
3.我常常陷入“活着就是痛苦”的感觉中。
3.我常常陷入“活着就是痛苦”的感觉中。
4.我不相信自己内心有向善的力量，或认为善良在这个世界上没有用。
4.我不相信自己内心有向善的力量，或认为善良在这个世界上没有用。
5.我常觉得自己是家人或他人的累赘、负担。
5.我常觉得自己是家人或他人的累赘、负担。
6.我明知某些行为不对，却控制不住去做（如欺骗、自伤等）。
6.我明知某些行为不对，却控制不住去做（如欺骗、自伤等）。
7. 我内心价值观冲突激烈，找不到判断对错的标准。
7. 我内心价值观冲突激烈，找不到判断对错的标准。
8. 我过度在意竞争、外貌、名利，把自我价值建立在外部比较上。
8. 我过度在意竞争、外貌、名利，把自我价值建立在外部比较上。
9.我对别人的痛苦麻木，甚至觉得道德底线不重要。
9.我对别人的痛苦麻木，甚至觉得道德底线不重要。
10.我的一切努力似乎都是为了获得他人的认可，而非发自内心的意愿。
10.我的一切努力似乎都是为了获得他人的认可，而非发自内心的意愿。

	完全不符合	有些不符合	有些符合	完全符合
11.我内心想法矛盾激烈，难以调和。
11.我内心想法矛盾激烈，难以调和。
12.我思维混乱，注意力难以集中，常有强迫性念头。
12.我思维混乱，注意力难以集中，常有强迫性念头。
13.我出现身体不适（如失眠、头痛、肠胃问题）且与情绪有关。
13.我出现身体不适（如失眠、头痛、肠胃问题）且与情绪有关。
14.我无法按计划行事，或常有冲动、自毁行为。
14.我无法按计划行事，或常有冲动、自毁行为。
15.我常感觉自己像个“局外人”或“行尸走肉”，感觉不到真实的存在。
15.我常感觉自己像个“局外人”或“行尸走肉”，感觉不到真实的存在。
16.我常常逃避现实（如拖延、沉迷网络、回避社交）。
16.我常常逃避现实（如拖延、沉迷网络、回避社交）。
17.我常对未来感到极度焦虑，想象最坏的结果。
17.我常对未来感到极度焦虑，想象最坏的结果。
18.面对困难时，我感到完全无助，没有解决问题的信心。
18.面对困难时，我感到完全无助，没有解决问题的信心。
19.我感到孤独，不愿或无法向他人求助
19.我感到孤独，不愿或无法向他人求助
20.我很少反思自己的行为或尝试调整内心的负面念头。
20.我很少反思自己的行为或尝试调整内心的负面念头。
21.我常感觉自己像个“局外人”或“行尸走肉”，感觉不到真实的存在。
21.我常感觉自己像个“局外人”或“行尸走肉”，感觉不到真实的存在。

11.

第六部分下面是一些您在生活中关于社会支持体验，请选择最符合您实际想法的答案。

	极不同意	很不同意	稍不同意	中立	稍同意	很同意	极同意
1.在我遇到问题时能够向老师求助。
1.在我遇到问题时能够向老师求助。
2.我能够与老师倾诉自己的快乐与忧伤。
2.我能够与老师倾诉自己的快乐与忧伤。
3.我的父母能够切实具体地给我帮助。
3.我的父母能够切实具体地给我帮助。
4.在需要时我能够从父母获得情感上的帮助和支持。
4.在需要时我能够从父母获得情感上的帮助和支持。
5.当我有困难时老师会努力安慰我。
5.当我有困难时老师会努力安慰我。
6我的朋友们能真正的帮.助我。
6我的朋友们能真正的帮.助我。
7.在发生困难时我可以依赖我的朋友们。
7.在发生困难时我可以依赖我的朋友们。
8.我能与自己的父母谈论我的难题。
8.我能与自己的父母谈论我的难题。
9.我的朋友们能与我分享快乐和忧伤。
9.我的朋友们能与我分享快乐和忧伤。
10.在我的生活中老师也关心着我。
10.在我的生活中老师也关心着我。
11.我的父母能够切实具体地给我帮助。
11.我的父母能够切实具体地给我帮助。
12.我能与朋友们讨论自己的难题。
12.我能与朋友们讨论自己的难题。

12.

第七部分：请根据自身真实情况选择最符合的选项，答案无好坏对错之分。

	完全不同意	有点不同意	有点同意	完全同意
1.我觉得我们国家的文化是有价值的，至少不比其它国家差。
1.我觉得我们国家的文化是有价值的，至少不比其它国家差。
2.我觉得我们国家的文化有许多优秀的地方。
2.我觉得我们国家的文化有许多优秀的地方。
3.我们国家的文化会一直延续下去。
3.我们国家的文化会一直延续下去。
4.我对我们国家的文化持肯定态度。
4.我对我们国家的文化持肯定态度。
5.总的来说，我对我们国家的文化感到满意。
5.总的来说，我对我们国家的文化感到满意。

13.

第八部分下面是一些您在生活中关于社会支持体验，请选择最符合您实际想法的答案。

	极不同意	很不同意	稍不同意	中立	稍同意	很同意	极同意
1.在我遇到问题时能够向老师求助。
1.在我遇到问题时能够向老师求助。
2.我的朋友们能真正的帮助我
2.我的朋友们能真正的帮助我
2.我的父母能心甘情愿协助我做出各种决定。
2.我的父母能心甘情愿协助我做出各种决定。
4.我的朋友们能与我分享快乐和忧伤。
4.我的朋友们能与我分享快乐和忧伤。
5.在需要时我能够从父母获得情感上的帮助和支持。
5.在需要时我能够从父母获得情感上的帮助和支持。
6.我能与朋友们讨论自己的难题。
6.我能与朋友们讨论自己的难题。
7.在发生困难时我可以依赖我的朋友们。
7.在发生困难时我可以依赖我的朋友们。
8.当我有困难时老师会努力安慰我。
8.当我有困难时老师会努力安慰我。
9.我能与自己的父母谈论我的难题。
9.我能与自己的父母谈论我的难题。
10.在我的生活中老师也关心着我。
10.在我的生活中老师也关心着我。
11.我的父母能够切实具体地给我帮助。
11.我的父母能够切实具体地给我帮助。
12.我能够与老师倾诉自己的快乐与忧伤。
12.我能够与老师倾诉自己的快乐与忧伤。

14.

第九部分请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述自己。

	非常不同意	基本不同意	有些不同意	不确定	经常	基本同意	非常同意
1.我常心怀敬畏
1.我常心怀敬畏
2.我看到周围的一切都很美好。
2.我看到周围的一切都很美好。
3.我几乎每天都有惊奇之感。
3.我几乎每天都有惊奇之感。
4.我常在周围寻找可以学习的典范
4.我常在周围寻找可以学习的典范
5.我有很多机会感受大自然的美好。
5.我有很多机会感受大自然的美好。
6.我不断寻找一些可以拓宽我的世界观的经历。
6.我不断寻找一些可以拓宽我的世界观的经历。

15.

你是否存在心理方面的困扰？（或者你更希望从哪些方面得到帮助）

是

否

16.

是否需要预约心理咨询？

是

否