峨眉公司工间操推广活动中期调研问卷

为持续关注职工身心健康，评估本次工间操活动开展成效，现开展活动中期调研，请大家进行填写。本问卷数据仅用于工间操活动汇报总结，请结合本次工间操开展前后的自身变化如实作答。感谢配合！
一、基本信息
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1.
您的姓名
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2.
您的性别
A.女
B.男
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3.
年龄段
A.20-30岁
B.31-40岁
C.41-50岁
D.50岁以上
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4.
日常岗位类型
A.久坐办公文职
B.外勤/现场作业
C.其他（）
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5.
请选择您所在的部门
二、身体健康基础情况对比
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6.
相较于活动开展前，您颈椎酸胀、僵硬、不适症状改善情况？
A.明显改善
B.轻微缓解
C.无明显变化
D.不适症状加重
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7.
相较于活动开展前，您腰椎、腰背酸胀、劳损、不适症状改善情况？
A.明显改善
B.轻微缓解
C.无明显变化
D.不适症状加重
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8.
相较于活动开展前，您肩背僵硬、酸痛、疲惫症状改善情况？
A.明显改善
B.轻微缓解
C.无明显变化
D.不适症状加重
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9.
相较于活动开展前，您眼部干涩、酸胀、视疲劳症状改善情况？
A.明显改善
B.轻微缓解
C.无明显变化
D.不适症状加重
三、日常运动习惯变化对比
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10.
活动开展前，您每周运动频次？
A.0次（无运动习惯）
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
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11.
活动开展前，您单次有效运动时长？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-45分钟
D.45分钟以上
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12.
本次工间操参与后，您目前每周运动频次（含工间操）？
A.0次（无运动习惯）
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
*
13.
本次工间操参与后，您单次有效运动时长？
A.15分钟以内
B.15-30分钟
C.30-45分钟
D.45分钟以上
四、工间操参与情况与意愿对比
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14.
本次工间操活动，您的整体参与情况？
A.全程坚持，每月均打卡15次及以上
B.大部分场次参与，每月均打卡10次及以上
C.偶尔参与，每月打卡5次左右
D.几乎未参与
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15.
相较于活动开展前的初始参与意愿，您当前的真实感受？
A.收获很大，远超预期
B.效果良好，符合预期
C.效果一般，略低于预期
D.无明显收获
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16.
您认为工间操对改善办公疲劳、缓解身体不适、调节工作状态的帮助程度？
A.帮助极大
B.有一定帮助
C.帮助较小
D.几乎没有帮助
五、活动评价与常态化建议
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17.
您是否支持单位常态化开展工间操活动？
A.非常支持，愿意长期坚持参与
B.比较支持
C.无所谓
D.不太支持
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18.
您认为本次工间操活动最需要优化的内容是？
A.动作难度优化
B.单次时长调整
C.无需优化，保持现状
D.其他
19.

关于后续工间操活动开展，您有哪些意见建议？（选填）

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