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大学生校园跑拖延行为与期末期中补跑现象调查
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亲爱的同学，您好！本问卷旨在了解大学生校园跑（阳光跑/健康跑）的拖延行为及期中期末补跑现象。问卷采用匿名方式，答案无对错之分，请根据您的真实情况作答。感谢您的支持与配合！
第一部分：基本信息
*
1.
您的性别是
男
女
*
2.
您所在的年级是
请选择
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
3.
您所在的高校名称是
*
4.
您平均每周参与校园跑的频次是
几乎不跑
1次
2到3次
4到5次
6次及以上
第二部分：校园跑拖延行为
*
5.
我经常把校园跑任务拖到截止日期前才完成
很不同意
很同意
1
2
3
4
5
*
6.
您通常在什么时间段完成校园跑
清晨
上午
中午
下午
傍晚
深夜
*
7.
导致您拖延校园跑的主要原因有哪些
【请选择1
-
4项】
学业任务繁重
天气原因
身体疲惫
缺乏运动习惯
跑步场地拥挤
缺乏同伴
沉迷手机娱乐
其他
*
8.
请对以下关于校园跑拖延的描述进行评价
很不同意
不同意
一般
同意
很同意
我总觉得时间还很多
我总觉得时间还很多
我常常临时抱佛脚
我常常临时抱佛脚
拖延让我感到焦虑
拖延让我感到焦虑
拖延影响了我的锻炼效果
拖延影响了我的锻炼效果
*
9.
请评估您校园跑拖延的严重程度
完全不拖延(0)
极其拖延(100)
第三部分：期中期末补跑现象
*
10.
您是否有过在期中或期末集中补跑校园跑的经历
从未有过
偶尔有过
经常有过
每次都是补跑
*
11.
您在期末前一周平均需要补跑的次数大约是
0次
1到2次
3到4次
5到6次
7次及以上
*
12.
集中补跑对您造成了哪些影响
【请选择1
-
4项】
身体过度疲劳
影响其他学业安排
运动效果大打折扣
产生心理压力
打乱作息规律
没有明显影响
*
13.
请评价您在补跑期间的以下感受
很低
较低
一般
较高
很高
身体负荷
身体负荷
时间压力
时间压力
心理负担
心理负担
锻炼质量
锻炼质量
*
14.
请按影响程度从高到低对以下补跑诱因进行排序
【请选择
全部
项并排序】
平时拖延
课程冲突
天气不佳
场地限制
缺乏监督
第四部分：态度与建议
*
15.
您向同学推荐坚持日常校园跑（而非期末补跑）的可能性有多大
不可能
极有可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
16.
您对学校当前校园跑考核制度的满意度评分是
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
*
17.
请分配您认为改善校园跑拖延现象的各项措施所占比重
加强过程监督
优化跑步时间安排
丰富跑步形式
加强宣传教育
完善考核制度
*
18.
您希望学校采取哪些措施来减少期末补跑现象
【请选择1
-
4项】
增加跑步时段灵活性
设置阶段性打卡提醒
开展集体跑步活动
优化跑步场地设施
调整考核评分标准
其他
*
19.
请结合自身体验，谈谈您对校园跑拖延及补跑现象的看法或改进建议
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