骨质疏松风险一分钟测试

父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？

父母中一人有驼背？

实际年龄超过40岁？

是否成年后因为轻摔后发生骨折？

是否经常摔倒(去年超过一次)。或因为身体较虚弱而担心摔倒？

40岁后的身高是否减少超过3cm以上？

是否体重过轻？（BMI值少于19kg/m）

是否曾服用类固醉激素（例如可的松。。泼尼松）连续超过3个月？（可的松通常用于治疗哮喘、类风湿关节炎和某些炎性族病）

是否患有类风湿关节炎？

是否被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？

女士回答：是否在45岁或以前就停经？

女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外。是否曾停经超过12个月？

女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？

男性回答：是否出现过阳篓、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？

是否经常大量饮酒？（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两)

目前习惯吸烟，或曾经吸烟？

每天运动量少于30min?（包括做家务、走路和跑步等）

是否不能食用乳制品，又没有服用钙片？

每天从事户外活动时间是否少于10min,又没有服用维生素D？