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大学生数字压力、心理韧性与情绪状态调查问卷
录音中...
您好！这是一项关于大学生数字压力、心理韧性及情绪状态的学术调查。本问卷旨在了解您在数字媒体使用中的压力感受、心理韧性水平及过去一周的情绪状态，研究结果将用于为高校心理健康工作提供依据。本问卷为匿名填写，所有数据仅用于学术研究，不会以任何形式泄露您的个人身份信息，不涉及任何考核或评价，预计填写时间在5分钟以内。所有题目无对错之分，请根据您的真实情况和感受作答。您是否参与本研究完全自愿。您可以在作答过程中的任何时间选择退出，无需说明理由，不会因此受到任何影响。
*
1.
您是否同意参与本次调查
我已知晓并理解上述调查说明，自愿参与本次调查，同意我的数据仅用于学术研究
我不同意参与本次调查
第一部分 基本信息
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2.
您是否为全日制在读大学生（本科、硕士或博士）
是
否（如选“否”，请结束作答，谢谢）
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3.
您的性别
男
女
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4.
您的年龄
18岁及以下
19岁
20岁
21岁
22岁
23岁
24岁及以上
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5.
您的年级
大一
大二
大三
大四
硕士研究生
博士研究生
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6.
您的专业类别
理工类
文史类
经管类
艺术类
医学类
农学类
其他（请注明）
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7.
学校类型
“双一流”高校
普通本科院校
独立学院
高职高专
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8.
生源地
城市（含县城）
乡镇
农村
*
9.
您是否为独生子女
是
否
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10.
您如何评价您家庭的经济状况
较差
一般
较好
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11.
您是否接受过学校心理咨询或精神科就诊（含正在接受）
从未
有过（含正在接受）
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12.
您平均每天使用智能手机/电脑进行学习、社交、娱乐的总时长
少于2小时
2–4小时
4–6小时
6–8小时
8小时以上
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13.
其中，平均每天用于学习、工作的时长
少于1小时
1–2小时
2–4小时
4小时以上
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14.
其中，平均每天用于社交、娱乐的时长
少于1小时
1–2小时
2–4小时
4小时以上
第二部分 数字压力感受 请根据您近一段时间的实际情况，在最符合您感受的选项下选择对应选项。
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15.
请根据您近一段时间的实际情况，选择最符合您感受的选项
从不
很少
有时
经常
几乎总是
我觉得，让别人时刻能在网上联系到我是一种社交义务
我觉得，让别人时刻能在网上联系到我是一种社交义务
想要联系的人不回我消息时，我会感到焦虑
想要联系的人不回我消息时，我会感到焦虑
如果不马上回复他人的信息，我会感到很焦虑
如果不马上回复他人的信息，我会感到很焦虑
在社交媒体上发新动态时，我会对人们的反应或评价感到紧张
在社交媒体上发新动态时，我会对人们的反应或评价感到紧张
如果没有人点赞或评论我的动态，我会感到失望
如果没有人点赞或评论我的动态，我会感到失望
我会不断查看我发的动态，以确认是否有人点赞或者评论
我会不断查看我发的动态，以确认是否有人点赞或者评论
没有手机时，我担心错过其他人的精彩分享
没有手机时，我担心错过其他人的精彩分享
使用社交媒体时，如果发现朋友们一起玩但是没带我，我会感到困扰
使用社交媒体时，如果发现朋友们一起玩但是没带我，我会感到困扰
当不能用社交媒体了解朋友们在忙什么时，我会感到焦虑
当不能用社交媒体了解朋友们在忙什么时，我会感到焦虑
手机上源源不断的消息和通知令我不堪重负
手机上源源不断的消息和通知令我不堪重负
从不
很少
有时
经常
几乎总是
好像总是有提示音、震动声之类的东西在提醒我有需要查看的消息和通知
好像总是有提示音、震动声之类的东西在提醒我有需要查看的消息和通知
我必须从大量消息和通知中筛出重要的部分，这令我感到有压力
我必须从大量消息和通知中筛出重要的部分，这令我感到有压力
没有手机的时候，我感到不知所措，没有安全感
没有手机的时候，我感到不知所措，没有安全感
我会不断地查看手机的消息和通知
我会不断地查看手机的消息和通知
当我收到信息时，我很难集中注意在其他事情上
当我收到信息时，我很难集中注意在其他事情上
在社交媒体上浏览他人动态时，我会因自己不如别人优秀而感到焦虑
在社交媒体上浏览他人动态时，我会因自己不如别人优秀而感到焦虑
我会在社交媒体上塑造一个比现实生活中更理想的形象或人设
我会在社交媒体上塑造一个比现实生活中更理想的形象或人设
我常因为不如其他人在社交媒体上受欢迎而感到沮丧
我常因为不如其他人在社交媒体上受欢迎而感到沮丧
第三部分 心理韧性表现 请根据您平时的实际情况，在最符合您表现的选项下选择对应选项。
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16.
请根据您平时的实际情况，选择最符合您表现的选项
从不
很少
有时
经常
几乎总是
当事情发生变化时我能够适应
当事情发生变化时我能够适应
无论人生路途中发生任何事情，我都能处理它
无论人生路途中发生任何事情，我都能处理它
面临难题时，我试着去看到事物积极的一面
面临难题时，我试着去看到事物积极的一面
经历磨难会让我更有力量
经历磨难会让我更有力量
我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来
我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来
我相信即使遇到障碍我也能够实现我的目标
我相信即使遇到障碍我也能够实现我的目标
压力之下，我仍然能够集中精力地思考问题
压力之下，我仍然能够集中精力地思考问题
我不会轻易地被失败打倒
我不会轻易地被失败打倒
在处理生活中的挑战和困难时，我是个坚强的人
在处理生活中的挑战和困难时，我是个坚强的人
我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气
我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气
第四部分 情绪状态（过去一周） 下面是一些您在过去一周内可能有过或感觉到的情况或想法，请按照您的实际情况选择最符合的选项。
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17.
请按照您过去一周的实际情况，选择最符合的选项
很少或根本没有（小于1天/周）
不太多（1–2天/周）
有时或有一半时间（3–4天/周）
大多数时间（5–7天/周）
我因一些小事而烦恼
我因一些小事而烦恼
我在做事时很难集中精力
我在做事时很难集中精力
我感到情绪低落
我感到情绪低落
我觉得做任何事都很费劲
我觉得做任何事都很费劲
我对未来充满希望
我对未来充满希望
我感到害怕
我感到害怕
我的睡眠状况不好
我的睡眠状况不好
我很愉快
我很愉快
我感到孤独
我感到孤独
我觉得我无法继续我的生活
我觉得我无法继续我的生活
18.
如果您对本次调查有其他意见或建议，欢迎在此填写
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