大学生睡眠健康日记研究-DAY10

同学你好，今天是正式记录的第 10 天。

请认真阅读指导语，结合你的真实情况和当前的感受回答以下的问题。答案无对错之分，你的如实记录对我至关重要。

请在24:00前完成，感谢你的持续参与！
*
1.
被试编号（注意检查，不要输错哦）
*
2.
您的姓名（或昵称，一定要与前测统一）
*
3.
（24小时制）昨天晚上，你实际的就寝时间是什么时候？
*
4.
（24小时制）今晚，你计划的就寝时间是什么时候？
*
5.
今天白天，你是否有安排小睡？
是
否
*
6.
昨晚，你是否有服用过任何处方药、非处方药，或有一定助眠效果的保健品？
是
否
*
7.
（24小时制）今天早晨，你起床的时间是？
*
8.
昨晚，你的睡眠总时长是（估计）
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