学生考试焦虑调查问卷

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1.
性别
男
女
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2.
班级选科类型【多选题】
物理
化学
生物
历史
政治
地理
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3.
住宿情况
走读
租读
住宿
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4.
考试前一周，出现入睡困难、半夜易醒、睡眠质量下降的情况
从不
偶尔
有时
经常
总是
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5.
考试过程中，出现心跳加速、手心出汗、紧张发抖等身体反应
从不
偶尔
有时
经常
总是
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6.
考前会出现逃避学习、不想上学、假装不适等回避行为
从不
偶尔
有时
经常
总是
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7.
考试结束后，会反复回想考试题目、作答细节，难以释怀
从不
偶尔
有时
经常
总是
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8.
考前会出现食欲不振、心慌烦闷、身体疲惫等不适症状
从不
偶尔
有时
经常
总是
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9.
考试时容易注意力不集中、脑子空白、审题出错
从不
偶尔
有时
经常
总是
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10.
担心考试成绩不好，辜负父母的期待与付出
很轻
较轻
一般
较重
很重
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11.
害怕考试失利，在同学、朋友面前丢面子
很轻
较轻
一般
较重
很重
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12.
对自己要求较高，执着于必须考出理想成绩
很轻
较轻
一般
较重
很重
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13.
考前复习不充分，知识点掌握不扎实，考试心里没底
很轻
较轻
一般
较重
很重
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14.
难以适应高中高强度、快节奏的学习与考试氛围
很轻
较轻
一般
较重
很重
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15.
担心考试成绩影响班级排名、年级位次
很轻
较轻
一般
较重
很重
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16.
害怕考试失利后，被老师批评、督促施压
很轻
较轻
一般
较重
很重
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17.
因过往考试失利经历，对后续考试产生心理阴影
很轻
较轻
一般
较重
很重
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18.
我可以自主调整考前心态，缓解紧张情绪
完全不符
基本不符
一般
基本符合
完全符合
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19.
我能合理规划复习，从容应对各类考试
完全不符
基本不符
一般
基本符合
完全符合
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20.
考试紧张时，我会通过自我暗示、放松等方式调节
完全不符
基本不符
一般
基本符合
完全符合
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21.
我能正确看待考试得失，不会过度纠结成绩
完全不符
基本不符
一般
基本符合
完全符合
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22.
面对考试压力，我会主动和家人、朋友倾诉疏导
完全不符
基本不符
一般
基本符合
完全符合
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