对于下面的每个问题，请将最准确地描述您在过去两周中睡眠情况的选项数字打圈。
对于前三个问题，请评估您睡眠困难的严重程度。
难以入睡
睡觉难以持续
有清晨太早醒来的困扰
您对目前睡眠情况的满意/不满意程度如何？
您认为您的睡眠问题影响您的日常生活运作（例如：白天的疲惫、做工作/日常杂务的能力、专注的能力、记忆力、情绪）的程度如何？
您的睡眠问题使您的生活品质受到影响，您认为其他人觉得这一情况的明显程度如何？
对于您目前的睡眠问题，您感到担心/苦恼的程度如何？
© Morin, C.M. (1993, 1996, 2000, 2006).
