采用丁爱玉修订的精简量表，适用于各类父母群体。量表共 20 个条目，分为情感交流、相互信任、友谊交往、独立自主4个维度，采用5点计分，以总分的高低作为亲子关系是否良好的依据若总分在 60 分以下，表示亲子关系已有了危机，须马上调整；若总分在 60～80 之间，表示亲子关系还算良好，但是还可以更好；若总分在 80 分以上，亲子关系很好，可以继续保持下去。
该量表主要在于测量您和孩子的关系如何，请依据请根据你的实际情况（实际感受）作答，量表从五个维度出发，分别为“很不符合”“不符合”“一般”“符合”“非常符合”。选择“很不符合”得1分，“不符合”得2分，“尚符合”得3分，“符合”得4分，“非常符合”得5分。将20个题目的得分相加，就是这次测量的总分。请在合适的选项上画“√”。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
