大学生熬夜行为及其影响因素调查问卷

亲爱的同学：
       你好！本问卷为课程学术调查项目，旨在研究大学生熬夜行为的现状及核心影响因素，所有数据仅用于学术分析，全程匿名填写，不收集任何个人隐私信息，问卷结果严格保密。
问卷作答约需3-5分钟，所有题项无对错之分，请根据你的真实情况填写。感谢你的支持与配合，祝你学业顺利！
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1.
你的性别是？
A. 男
B. 女
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2.
你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
你的专业类别属于？
A. 文科类（如文学、历史、哲学等）
B. 理科类（如数学、物理、化学等）
C. 工科类（如机械、电子、建筑等）
D. 医学类
E. 艺术类
F. 其他
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4.
三、核心题项（统一5点量表：1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意)
（一）自变量题
1. 晚上睡前1小时内，我会持续使用手机/电脑等电子设备。
很不同意
很同意
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5.
2. 我会因为沉迷电子设备娱乐（刷视频、玩游戏等），主动推迟入睡时间。
很不同意
很同意
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6.
3. 夜间使用电子设备时，我常常会忽略时间流逝，导致晚睡。
很不同意
很同意
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7.
4. 我经常因为白天拖延任务，导致夜间赶工熬夜。
很不同意
很同意
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8.
5. 我认为自己的时间管理能力较差，无法合理规划作息时间。
很不同意
很同意
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9.
6. 学业压力（作业、考试、论文等）会迫使我熬夜完成任务。
很不同意
很同意
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10.
7. 室友熬夜开灯、打游戏、聊天等行为，会严重干扰我入睡。
很不同意
很同意
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11.
8. 宿舍整体作息不规律，会影响我按时入睡。
很不同意
很同意
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12.
9. 朋友邀约、社交聚会等活动，会导致我熬夜。
很不同意
很同意
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13.
10. 我会通过熬夜来“补偿”白天被学业占用的个人自由时间。
很不同意
很同意
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14.
（二）因变量题
1. 我长期保持晚于23:00入睡的
作息习惯。
很不同意
很同意
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15.
2. 过去一个月，我每周熬夜（晚于23:00入睡）的天数超过4天。
很不同意
很同意
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16.
3. 我的日常睡眠时间不足7小时。
很不同意
很同意
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17.
4. 我存在入睡困难、躺在床上难以入眠的情况。
很不同意
很同意
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18.
5. 熬夜后，我白天经常出现困倦、注意力不集中的情况。
很不同意
很同意
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19.
6. 熬夜对我的学习效率造成了明显的负面影响。
很不同意
很同意
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20.
7. 熬夜对我的身体健康（如免疫力、皮肤状态等）造成了明显负面影响。
很不同意
很同意
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21.
8. 我认为自己已经形成了难以改变的熬夜习惯。
很不同意
很同意
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22.
9. 我对自己当前的作息状态感到不满意。
很不同意
很同意
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23.
1. 你熬夜的最主要原因是？（多选）【多选题】
A. 电子设备娱乐
B. 学业任务
C. 宿舍环境干扰
D. 社交活动
E. 失眠入睡困难
F. 其他
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24.
2. 你是否尝试过调整作息、改善熬夜习惯？
A. 从未尝试
B. 尝试过但失败
C. 偶尔成功
D. 经常坚持
E. 已养成规律作息
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