高中生周末睡眠时间调查问卷

您好！这是一份关于高中生周末睡眠现状的调研问卷。本问卷旨在了解您的周末睡眠情况，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
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1.
性别
男
女
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2.
就读的年级
高一
高二
高三
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3.
周末通常就寝时间
21:00之前
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00之后
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4.
周末睡前1小时通常进行的活动【多选题】
使用手机（如刷社交媒体、玩游戏）
使用电脑（如看视频、学习）
阅读书籍
听音乐
进行体育锻炼
与家人/朋友聊天
完成家庭作业
其他
*
5.
周末通常起床时间
07:00之前
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
10:00之后
*
6.
周末是否有午睡习惯
每天午睡
偶尔午睡
从不午睡
*
7.
您是否存在周末睡眠困扰
是
否
*
8.
您对周末整体睡眠质量的满意程度
非常不满意
非常满意
*
10.
您认为影响周末睡眠质量的主要因素是什么？
*
11.
对于改善高中生周末睡眠状况，有什么建议？
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