网民上网行为调查问卷

问卷仅用于课堂数据参考，无其他用途，烦请您协助填写，您的回答对我们的课程调研至关重要，衷心感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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3.
您平均每天使用互联网的时间大约是多久？
A 少于2小时
B 2-4小时
C 4-6小时
D 6小时以上
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4.
您通常通过哪些设备上网？ 【多选题】
A 手机
B 电脑
C 平板
D 其他智能设备
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5.
您上网的主要目的是什么？ 【多选题】
A 学习或查阅资料
B 社交（如微信、QQ等）
C 娱乐（如游戏、短视频）
D 购物或生活服务
E 其他
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6.
使用时长最长的软件类型是
社交
游戏
学习
小说
音乐
购物
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7.
在下面哪些场景中您会使用手机？【多选题】
与人沟通（如打电话、发消息）
浏览社交媒体（如微信朋友圈、微博、抖音）
获取新闻资讯
娱乐消遣（如看视频、听音乐、玩游戏）
学习或工作（如查阅资料、处理邮件、使用办公软件）
购物消费（如浏览商品、下单支付）
导航出行（如使用地图软件规划路线）
拍摄照片或视频
处理个人事务（如银行转账、预订服务）
其他
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8.
您是否曾因过度使用网络而影响正常作息（如熬夜、失眠）？
A 经常
B 偶尔
C 很少
D 从未
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9.
您会因为无法上网而感到焦虑或烦躁吗？
A 经常
B 偶尔
C 很少
D 从未
10.
您是否因过度使用网络导致与家人或朋友关系紧张？
A 是，较为严重
B 是，但程度较轻
C 否
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11.
当你意识到自己上网时间过长时，会采取什么措施(多选)【多选题】
主动关闭设备，转移注意力（如看书、运动）
使用“屏幕使用时间限制”等工具
告诉身边人监督自己
想控制但难以做到
不觉得需要控制
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12.
您是否尝试过主动减少上网时间？
A 是，且成功坚持
B 是，但未坚持下来
C 否，但有意愿尝试
D 否，且无此打算
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13.
您认为以下哪些行为属于“网瘾”表现？ 【多选题】
A 无法控制上网冲动
B 因上网耽误学习或工作
C 情绪波动与网络使用密切相关
D 隐瞒真实上网时间
E 因上网减少线下社交
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14.
你认为网瘾带来的危害对你而言有哪些比较大（或者你认为哪些比较大）【多选题】
身体素质下降
办事效率下降
心情烦躁，脾气变差
道德法律意识下降
价值观被带偏
逃避现实
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15.
你认为网瘾是否普遍
是
否
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16.
您认为网络成瘾的主要原因是什么？ 【多选题】
A 逃避现实压力
B 缺乏兴趣爱好
C 社交需求未满足
D 娱乐内容吸引力强
E 自控力不足
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17.
您认为以下哪种方式最有助于减少网络依赖？ 【请选择全部 项并排序】
  • A 设定上网时间限制
  • B 培养线下兴趣爱好
  • C 参与集体活动或运动
  • D 寻求心理咨询帮助
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18.
您希望通过哪些途径改善网络依赖问题？ 【多选题】
A 自我约束
B 家人或朋友监督
C 学校干预措施
D 专业机构帮助
E 其他
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19.
请对您认为有效的网瘾戒除措施按优先级排序（1为最高）？ 【请选择全部 项并排序】
  • A 行为习惯记录与反馈
  • B 替代活动规划
  • C 阶段性目标奖励
  • D 外部监督机制
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20.
20. 若您有改善自身网络使用现状的计划或行动，具体会怎么做呢？（可简述具体做法）
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