短视频，游戏对大学生学习专注力影响调查问卷

亲爱的同学：

您好！本次问卷用于学术调研，内容匿名保密，作答仅需1-2分钟，请根据真实情况填写，感谢配合！
一、基本信息
*
1.
1. 你的性别
男
女
*
2.
2. 所在年级
大一
大二
大三
大四
二、使用习惯
*
3.
3. 你是否经常使用抖音、B站等短视频平台？
每天使用
每周3-5次
每周1-2次
几乎不用
*
4.
4. 你是否经常玩游戏（手游/端游）？
每天玩
每周3-5次
每周1-2次
几乎不玩
*
5.
5. 单日刷短视频累计时长
0.5小时以内
0.5-1小时
1-2小时
2小时以上
*
6.
6. 单日玩游戏累计时长
0.5小时以内
0.5-1小时
1-2小时
2小时以上
*
7.
7. 学习过程中，你会忍不住刷视频、玩游戏吗？
经常会
偶尔会
极少
从不会
三、专注力影响
*
8.
8. 刷视频/玩游戏后，重新投入学习多久能集中注意力？
几分钟内
10-20分钟
20分钟以上
很难进入状态
*
9.
9. 学习时会不自觉回想短视频、游戏内容吗？
频繁出现
偶尔出现
很少
完全没有
*
10.
10. 短视频、游戏是否会打断你的学习思路？
严重打断
有一定影响
影响很小
毫无影响
*
11.
11. 受这类娱乐影响，你的学习效率如何？
明显下降
略有下降
基本不变
有所提升
*
12.
12. 你会因想娱乐而拖延学习任务吗？
经常拖延
偶尔拖延
基本不拖延
从不拖延
四、主观看法与应对
*
13.
13. 在你看来，短视频和游戏对学习专注力的影响是？
负面影响很大
有一定负面影响
利弊相当
基本无影响
*
14.
14. 你会主动控制娱乐时长，保证学习专注度吗？
严格控制
尝试控制但易失控
想做但做不到
从未控制
*
15.
15. 为减少干扰，你常用的做法是（可多选）【多选题】
学习时远离手机
关闭消息推送
使用专注类软件限制应用
找人互相监督
没有采取任何措施
其他
*
16.
16. 对于平衡娱乐与学习、提升自身专注力，你有哪些建议？
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