大学生睡眠情况调查问卷

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1.
您的性别：
男
女
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2.
你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生
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3.
您工作日晚上休息的时间是在：
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
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4.
认为晚上几点才算是熬夜？
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
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5.
每天一般睡眠时间有多久？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
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6.
您认为熬夜的主要原因是【多选题】
专业课学习，复习备考
刷短视频，打游戏
宿舍环境嘈杂，无法入睡
情绪压力大，睡不着
社团，学生工作
其他
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7.
为保证问卷有效，请你本题选择“偶尔”这一选项
不熬夜
偶尔
5-6天
每天
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8.
白天上课会感到困倦乏力吗
完全不会
偶尔会
经常犯困
全天疲惫
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9.
你是否了解科学改善睡眠的相关知识？
非常了解
了解一点
完全不了解
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10.
你尝试过哪些改善睡眠的方式？【多选题】
早点放下手机
运动锻炼
网上偏方/保健品
听助眠音频
没有做过任何调整
其他
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11.
你希望学校开展哪些睡眠健康科普？【多选题】
科普推文、公众号文章
校园海报宣传
线下小型科普讲座
短视频科普
不需要
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12.
如果你有关于睡眠的想法，可以简单写在这里
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