中学生心理健康促进项目（轻工业学校）

为了解学生的心理健康状况，为学校制定早期预防和健康促进策略提供科学依据，特编制本问卷。

请根据你或家里的真实情况作选择。

答案没有对错、好坏之分，只需符合实际情况。
问卷结果不影响你在班上的名次或分数。

我们将对你提供的答案绝对保密，非必要人员不会知道你是怎样回答的。

你的参与和对每个问题的回答对于制定更好的学生健康服务项目至关重要。

请仔细阅读每个问题，谢谢你的参与！！！

同意

不同意

不符合	有点不符合	不确定	有点符合	符合
1.在我需要帮助的时候，我的老师或同学会出现在我身边。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
2.我能够与我的老师或同学分享我的欢乐与忧愁。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
3.我的家人在真正尽力地帮助我。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
4.在有需要时，我能够从家人那里获得情感上的帮助和支持。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
5.当我碰到困难时，我的老师或同学能真正地安慰我。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
6.我的朋友在真正尽力地帮助我。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
7.在我碰到困难时，我可以依靠我的朋友们。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
8.我能够跟家人谈论我遇到的困难和问题。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
9.我有能够分享我喜怒哀乐的朋友。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
10.在我生活中，我的老师或同学在乎我的感受。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
11.我的家人愿意在我做决定的时候帮助我。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
12.我能够跟朋友们谈论我遇到的困难。
不符合有点不符合不确定有点符合符合
13.我从来都不哭
不符合有点不符合不确定有点符合符合

没有	偶尔	有时	经常	总是
1、当情况变糟时，我能明白挫折是人生经历的一部分。
没有偶尔有时经常总是
2、想到自己的不足，我觉得自己和别人有很大的距离。
没有偶尔有时经常总是
3、当令我不安的事情发生时，我尽力保持情绪平和。
没有偶尔有时经常总是
4、对于自己个性中我不喜欢的方面，我不能容忍和接纳。
没有偶尔有时经常总是
5、在心情沮丧的时候，我觉的可能大多数人比我幸福。
没有偶尔有时经常总是
6、当痛苦的事发生时，我尝试客观地看待问题。
没有偶尔有时经常总是
7、在处理重要的事情时，即使失败了，我仍能正确看待自己。
没有偶尔有时经常总是
8、当我在困难挣扎时，我觉得其他人更容易度过这个难关。
没有偶尔有时经常总是
9、当心理沮丧时，我试着用积极，豁达的心态调节情绪。
没有偶尔有时经常总是
10、我能接受自身存在的缺点和不足。
没有偶尔有时经常总是
11、在重要的事情上失败时，我会感到孤立无援。
没有偶尔有时经常总是
12、我能容忍和接纳自己在个性中那些自己不喜欢的方面。
没有偶尔有时经常总是

完全不符合	不符合	中立	符合	完全符合
1我觉得我所做的大多数事都是出于不得已才去做的
完全不符合不符合中立符合完全符合
2我觉得我被想要融入的群体排挤
完全不符合不符合中立符合完全符合
3我非常怀疑自己是否真的能把事情做好
完全不符合不符合中立符合完全符合
4我觉得我被迫做很多自己不会选择去做的事情
完全不符合不符合中立符合完全符合
5我觉得对我重要的人对我冷淡疏远
完全不符合不符合中立符合完全符合
6我对自己的许多表现感到失望
完全不符合不符合中立符合完全符合
7 我从来没有失约过
完全不符合不符合中立符合完全符合
8我做了太多感觉有压力才去做的事
完全不符合不符合中立符合完全符合
9我感觉和我经常相处的人讨厌我
完全不符合不符合中立符合完全符合
10我对自己的能力感到不可靠
完全不符合不符合中立符合完全符合
11我觉得我的日常活动像一串不得不去完成的任务
完全不符合不符合中立符合完全符合
12我觉得我的人际关系只是流于表面
完全不符合不符合中立符合完全符合
13我会因为犯错而觉得自己是个失败者
完全不符合不符合中立符合完全符合

是	否
1、我对前途充满希望和乐观
是否
2、因为我做不好任何事情,所以我会放弃一切努力的机会
是否
3、一旦事情变糟了，会有人来帮我的,因为我知道人们是不会袖手旁观的
是否
4、我不敢想象10年后我的生活会是啥样的
是否
5、我有足够的时间来做我最想做的事
是否
6、我希望在将来我能取得一些成绩
是否
7、将来对我来说可能是一团漆黑
是否
8、我想我生活中的好事会比一般人多一些
是否
9、如果给我的工作当中不能休息的话, 那么不要指望我会有什么发展前途
是否
10、我目前的经验和资历足以使我的前途光明
是否

是	否
11、我认为我周围的一切充满了悲观, 没有任何值得高兴的事
是否
12、我认为我不会得到真正想要得到的东西
是否
13、当我憧憬未来时,我想我会比现在幸福得多
是否
14、事情的结局总是出乎我的意料之外
是否
15、我对未来充满信心
是否
16、由于达不到我所希望的,因此我认为一切事情都是无聊乏味的
是否
17、将来我会心满意足,这是绝对不可能的
是否
18、将来对我来说似乎很模糊和飘渺
是否
19、我对将来的憧憬是好多于坏
是否
20、我想没有必要再做任何努力去得到什么了，因为我不可能会得到
是否

未发生	发生，没有影响	发生，轻度影响	发生，中度影响	发生，重度影响	发生，极重影响
1、过去4个月中，被人误会或错怪
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
2、过去4个月中，受人歧视冷遇
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
3、过去4个月中，考试失败或不理想
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
4、过去4个月中，与同学或好友发生纠纷
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
5、过去4个月中，生活习惯(饮食、休息等)明显变化
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
6、过去4个月中，不喜欢上学
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
7、过去4个月中，恋爱不顺利或失恋
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
8、过去4个月中，长期远离家人不能团聚
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
9、过去4个月中，学习负担重
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
10、过去4个月中，与老师关系紧张
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响

未发生	发生，没有影响	发生，轻度影响	发生，中度影响	发生，重度影响	发生，极重影响
11、过去4个月中，本人患急重病
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
12、过去4个月中，亲友患急重病
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
13、过去4个月中，亲友死亡
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
14、过去4个月中，被盗或丢失东西
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
15、过去4个月中，当众丢面子
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
16、过去4个月中，家庭经济困难
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
17、过去4个月中，家庭内部有矛盾
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
18、过去4个月中，预期的评选(如三好学生)落空
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
19、过去4个月中，受批评或处分
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
20、过去4个月中，转学或休学
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响

未发生	发生，没有影响	发生，轻度影响	发生，中度影响	发生，重度影响	发生，极重影响
21、过去4个月中，被罚款
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
22、过去4个月中，升学压力
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
23、过去4个月中，与人打架
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
24、过去4个月中，遭父母打骂
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
25、过去4个月中，家庭给你施加学习压力
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响
26、过去4个月中，意外惊吓，事故
未发生发生，没有影响发生，轻度影响发生，中度影响发生，重度影响发生，极重影响

完全不正确	不正确	有点不正确	不知道	有点正确	正确	完全正确
1、我觉得如果我消失了，我身边的人会过得更好
完全不正确不正确有点不正确不知道有点正确正确完全正确
2、我觉得如果没有我，我身边的人会更快乐
完全不正确不正确有点不正确不知道有点正确正确完全正确
3、这道题请选择选项“不知道”。
完全不正确不正确有点不正确不知道有点正确正确完全正确
4、我觉得自己是社会的负担
完全不正确不正确有点不正确不知道有点正确正确完全正确
5、我认为我的离开对身边的人会是一种解脱
完全不正确不正确有点不正确不知道有点正确正确完全正确
6、我觉得我身边的人希望能够摆脱我
完全不正确不正确有点不正确不知道有点正确正确完全正确
7、我认为，我使得我生活中的人们苦不堪言
完全不正确不正确有点不正确不知道有点正确正确完全正确

少于1天	1-2天	3-4天	5-7天
1、一些通常并不困扰您的事使您烦恼
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
2、你不大想吃东西，胃口不好
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
3、即使有家人或朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦闷
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
4、你觉得你和其他人一样好
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
5、你在做事时，无法集中自己的注意力
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
6、你感到情绪低落
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
7、你感到做任何事都很费力
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
8、你感到前途是有希望的
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
9、你感到您的生活是失败的
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
10、你感到害怕
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天

少于1天	1-2天	3-4天	5-7天
11、你睡不好觉
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
12、你很幸福
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
13、你比平时说话要少
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
14、你感到孤独
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
15、你觉得人们对你不友好
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
16、你觉得生活很有意思
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
17、你曾失声哭泣
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
18、你感到忧愁
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
19、你感到人们不喜欢你
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天
20、你提不起精神来
少于1天 1-2天 3-4天 5-7天

从不	极少	有时	经常	总是
1、我经常觉得我就想逃离
从不极少有时经常总是
2、我觉得无力改变一些事情
从不极少有时经常总是
3、我觉得我被内心想法困住，找不到出路
从不极少有时经常总是
4、我感觉自己困在一个的深渊里，无法逃离
从不极少有时经常总是

从不采取	偶尔采取	有时采取	经常采取
1、通过工作学习或一些其他活动解脱
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
2、与人交谈，倾诉内心烦恼
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
3、尽量看到事物好的一面
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
4、改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
5、不把问题看得太严重
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
6、坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
7、找出几种不同的解决问题的方法
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
8、向亲戚朋友或同学寻求建议
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
9、改变原来的一些做法或自己的一些问题
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
10、借鉴他人处理类似困难情景的办法
从不采取偶尔采取有时采取经常采取

从不采取	偶尔采取	有时采取	经常采取
11、寻求业余爱好，积极参加文体活动
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
12、尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
13、试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
14、通过吸烟、喝酒或吃东西来解除烦恼
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
15、认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
16、试图忘记整个事情
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
17、依靠别人解决问题
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
18、接受现实，因为没有其它办法
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
19、幻想可能会发生某种奇迹改变现状
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
20、自己安慰自己
从不采取偶尔采取有时采取经常采取
21、此题请选择选项“从不采取”
从不采取偶尔采取有时采取经常采取

完全不同意	不同意	基本同意	同意	完全同意
1、学习的目的是为了获得更多的知识，拓宽视野，满足好奇心以及提高自己的能力。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
2、如果我成功了，那主要是努力工作的结果，也是发挥了自己的潜力、兴趣和追求的结果，我将会继续追求更高的目标。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
3、无论我有多么聪明，我都可以通过努力学习来提高我的智商，使自己更加聪明。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
4、智商和天赋可以通过努力学习来提高。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
5、只要我努力学习并不断尝试，我就能提高我的智商，使自己更加聪明。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
6、我愿意不断接受挑战来提高自己。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
7、我的好奇心很强，我喜欢不断尝试新事物，敢于接受新事物，如果失败了，我会重新开始。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
8、我愿意挑战困难。我不惧怕失败。我不在意别人的意见。我将坚持不懈地寻找解决问题的方法。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
9、面对困难，我相信我能够通过不懈的努力去解决问题并攻克问题。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
10、只要我坚持不懈，付出足够的努力，并尝试各种方法，我的目标就会实现。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意

完全不同意	不同意	基本同意	同意	完全同意
11、努力一定会带来积极的结果和意外的收获。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
12、如果有人批评我，我会认真地分析和反省自己。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
13、我愿意接受来自别人的批评，我将从中学到很多东西。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
14、当我的伙伴成功时，我会思考和分析他成功的条件和原因，并积极从中学习。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
15、当我的伙伴成功时，我会有一种威胁感，我会感到不高兴并有一丝丝嫉妒。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
16、别人的批评是错误的、没有价值的，并且他们不喜欢别人批评他们自己。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
17、有天赋的人常常不付出任何努力就能获得成功。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意
18、我不喜欢挑战。我很难超过我目前的水平。我的智商是恒定的。
完全不同意不同意基本同意同意完全同意

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