大学生情感心理调查问卷

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1.
你当前的情感状态更偏向于
持续愉悦
偶尔愉悦
偶尔低落
持续低落
其他
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2.
当你产生负面情绪时，通常会在多久内尝试调节
立即
1小时内
半天内
1天及以上
其他
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3.
你更倾向于通过哪种方式表达自身情绪
直接向他人倾诉
文字记录（日记/社交平台）
借助兴趣爱好宣泄
独自消化
其他
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4.
你认为这种方式能够解决你的困扰吗？
非常能
能
不能
非常不能
其他
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5.
面对情感矛盾（如和朋友吵架），你通常会
主动沟通解决
等待对方先行动
暂时回避，之后再处理
逐渐疏远关系
其他
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6.
你是否有固定的情感支持对象（如好友/家人）
有1-2个非常信任的对象
有多个可倾诉的对象
只有泛泛之交的倾诉对象
没有
其他
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7.
你对“大学生恋爱”的态度是
积极期待，正在尝试
顺其自然，不刻意追求
暂时没兴趣，专注自身
抗拒恋爱，觉得会影响生活
其他
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8.
请将以下影响你情感状态的因素排序【请选择全部 项并排序】
  • 学业压力
  • 人际关系
  • 家庭关系
  • 个人健康
  • 未来规划
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9.
你是否了解过“情绪管理”相关的知识/方法
系统学习过（如课程/书籍）
零散了解过（如短视频/文章）
仅听说过概念
完全不了解
其他
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10.
学业任务繁重时，你的情绪会
不受影响，高效完成
轻微烦躁，但能自我调节
明显焦虑，效率下降
极度压抑，难以推进任务
其他
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11.
你认为“情感独立”对大学生的重要性是
非常重要，是成熟的标志
比较重要，能减少依赖
不太重要，顺其自然即可
非常不重要，依赖他人更轻松
其他
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12.
你是否有过因情感问题（如失恋/人际矛盾）影响正常学习生活的经历
频繁出现（每月≥1次）
偶尔出现（每学期1-2次）
极少出现（大学期间1次以内）
从未出现
其他
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13.
你日常调节负面情绪的方式有哪些【多选题】
运动健身
吃美食/购物
看剧/打游戏
与他人倾诉
写日记/画画
睡一觉
其他
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14.
以下哪些场景会让你产生愉悦的情感【多选题】
完成一项困难的任务
和朋友聚餐/出游
获得他人的认可与赞美
沉浸在兴趣爱好中
安静独处、放松身心
其他
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15.
你认为哪些因素会影响大学生的情感状态【多选题】
学业成绩
社交关系
经济状况
家庭氛围
外貌身材
未来就业压力
其他
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16.
当你陷入情感低谷时，希望获得哪些支持【多选题】
朋友的陪伴与倾听
专业心理咨询
家人的理解与安慰
自己消化，不需要帮助
参与集体活动转移注意力
其他
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17.
你觉得“情感稳定”对大学生的意义在于【多选题】
提升学习效率
改善人际关系
增强抗压能力
促进身心健康
更清晰地规划未来
其他
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18.
以下哪些行为会让你对他人产生好感（情感层面）【多选题】
真诚倾听、共情能力强
乐观开朗、积极向上
尊重他人、边界感清晰
有责任感、靠谱踏实
兴趣相投、能聊到一起
其他
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19.
对自己当前的情感状态，你的满意度是
非常不满意
非常满意
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20.
你认为自己的情绪管理能力符合你的期待吗
完全不符合
完全符合
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21.
你对自己处理人际关系中情感矛盾的方式，满意度是
非常不满意
非常满意
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22.
你觉得周围环境（同学/朋友）给予你的情感支持，满意度是
非常不满意
非常满意
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23.
你认为自己“在情感中保持理性”的程度是
完全不符合
完全符合
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24.
你对学校提供的情感心理相关资源（如心理咨询室），满意度是
非常不满意
非常满意
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25.
你认为自己“能快速从负面情绪中恢复”的能力是
完全不符合
完全符合
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26.
你对自己“平衡情感需求与学业/生活”的状态，满意度是
非常不满意
非常满意
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