关于海南医科大学医学生睡眠质量的调查（2）

亲爱的同学：
您好!为了更好地了解我校医学生的睡眠质量情况，我们开展了此次问卷调查。您的参与将为我们提供宝贵的数据，帮助我们更好地关注医学生身心健康，并为学校制定相关政策提供科学依据。
本问卷采用匿名方式，所有信息仅用于研究分析、请您放心填写。
问卷内容主要包括以下两部分：
第一部分：基本信息
第二部分：睡眠质量情况填写说明：
请您仔细阅读每个问题，并根据自身实际情况选择最符合的选项。
本问卷大约需要5分钟完成。感谢您的参与和支持!
1.
姓名：
班级：
学号：
实验组别（A或B或对照组）：
*
*
2.
您的性别：
男
女
*
3.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生
*
4.
在最近一月中，您晚上上床睡觉通常是几点钟？
*
5.
在最近一个月中，您每晚实际睡眠的时间为几小时（注意不等同于卧床时间，可以有小数）。
*
6.
在最近一个月中，您每天早上通常几点钟起床？
*
7.
在最近一个月中，您每晚实际睡眠的时间为几小时（注意不等同于卧床时间，可以有小数）。
*
8.
在最近一个月中，您是否因下列情况影响睡眠而烦恼，并描述其程度（选择最适合您情况的选项）：
过去一个月没有每周平均不足一个晚上每周平均一或二个晚上每周有平均三个或更多晚上
不能在30分钟内入睡
不能在30分钟内入睡
在晚上睡眠过程中醒来或早醒（凌晨醒后不容易再次入睡）
在晚上睡眠过程中醒来或早醒（凌晨醒后不容易再次入睡）
晚上起床上洗手间
晚上起床上洗手间
晚上睡觉是出现不舒服的呼吸
晚上睡觉是出现不舒服的呼吸
晚上睡觉出现大声咳嗽或鼾声
晚上睡觉出现大声咳嗽或鼾声
晚上睡觉感到寒冷
晚上睡觉感到寒冷
晚上睡觉感到太热
晚上睡觉感到太热
晚上睡觉做噩梦
晚上睡觉做噩梦
晚上睡觉身上出现疼痛不适
晚上睡觉身上出现疼痛不适
有其他睡眠问题
有其他睡眠问题
在最近一个月中，您是否要服药入睡（包括医院和药店购买的药物）才能入睡
在最近一个月中，您是否要服药入睡（包括医院和药店购买的药物）才能入睡
在最近一个月中，您是否在开车、吃饭、或参加社会活动时时常感到困倦
在最近一个月中，您是否在开车、吃饭、或参加社会活动时时常感到困倦
在最近一个月中，您在积极完成事情上是否感到精力不足
在最近一个月中，您在积极完成事情上是否感到精力不足
9.
其他影响睡眠的问题和原因（如有，请说明这个问题）
*
10.
在最近一个月中，总的来说，您认为自己的睡眠质量？
很好
较好
较差
很差
*
11.
您是与人共睡一床，或者室友？
没有
同伴或室友在另一间房
同伴在同一房间但不同床
同伴在同一床上
*
13.
在您睡觉时，是否有其他睡觉不安宁的情况，如果有，请描述这个问题
*
14.
您认为目前的作息习惯是否适合您
适合
不适合
*
16.
您对自我睡眠质量的评定
非常可以可以一般不太可以完全不可以
我能在规定时间入睡
我能在规定时间入睡
我能在夜间醒来后重新入睡
我能在夜间醒来后重新入睡
我能在嘈杂环境中入睡
我能在嘈杂环境中入睡
我能在压力大时入睡
我能在压力大时入睡
我能在旅行中适应新环境入睡
我能在旅行中适应新环境入睡
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