英雄营81班蓝天队-----情感关系测试

问卷填写指导
评估的准确性有赖于您答题的真实度，请根据您自己的真实情况作答，而非根据你认为应该的情况作答。同时提醒，答卷的真实程度也会另外计分。

本问卷共 180个问题。请在快速阅读问题后，根据符合自身情况的程度在右侧的『-3』 到『+3』的数列中勾选数字。『-3』表示『完全不符合』，『+3』表示『完全符合』。

请注意，看懂问题后根据自己的第一反应尽快勾选答案，不必做过多的思考或者回忆。尽量避免选择0『不能确定』。

举例说明
例如问题1『大多数时候,我能原谅别人所犯的错误』如果您觉得完全符合您自己的情况，就勾选『+3』；如果您觉得完全不符合自己的情况，就勾选『-3』；您觉得不能确定，就勾选 『0』；如果您觉得符合的程度接近『完全符合』但尚未达到，就勾选『+2』，以此类推。
*
1、你的英雄营指导师是：
*
2、您的姓名：
*
3、大多数时候,我能原谅别人所犯的错误
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
4、我常对自己做过的错事耿耿于怀
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
5、我很难原谅自己所犯的错误
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
6、我对那些曾经伤害过我的人始终心怀怨恨
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
7、我经常为曾经说过的错话或做过的错事自责不己
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
8、我对自己很苛刻
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
9、我无法忘却别人带给我的伤痛
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
10、我有一种莫名其妙的罪恶感
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
11、我希望伤害过我的人得到报应
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
12、我从不斤斤计较自己所犯的错误
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
13、我不会对那些曾经伤害过我的人心存偏见
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-2
-1
0
+1
+2
+3
*
14、从过去的失误中吸取教训可以使我不断提高
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-2
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0
+1
+2
+3
*
15、我最终会原谅那些曾经伤害过我的人
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
16、大多数时候,我能宽恕自己
-3
-2
-1
0
+1
+2
+3
*
17、我总想着要报复曾经伤害过我的人
-3
-2
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0
+1
+2
+3
*
18、我能很好地接纳自己
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0
+1
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+3
*
19、我能坦然面对自己所犯的错误
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0
+1
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*
20、我对自己的过错持宽容态度
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0
+1
+2
+3
*
21、我的身边有许多人让人无法容忍
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0
+1
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+3
*
22、我一旦决定宽恕,就不会后悔
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+1
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+3
*
23、我宽恕他(她),因为我对这个人有根深蒂固的信任
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0
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+3
*
24、有时候是别人犯了错,但我认为我也应该为后果负责
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0
+1
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+3
*
25、我原谅了别人,过后又会觉得委屈了自己
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0
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+2
+3
*
26、宽恕自己容易让自己放纵
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0
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+2
+3
*
27、我原谅他(她),就等于让他(她)再来伤害我
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0
+1
+2
+3
*
28、如果我伤害了别人,我会用惩罚自己来转移自己的愧疚
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0
+1
+2
+3
*
29、我始终觉得自己是要对全局负责的那个人
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*
30、一旦有人伤害了我,我永远都不会再相信他
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0
+1
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+3
*
31、我十分害怕再次见到我伤害过的人,哪怕他已经原谅我
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-1
0
+1
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+3
*
32、我告诉自己要宽恕别人,但宽恕了之后,我并不开心
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-1
0
+1
+2
+3
*
33、我认为,每个人的存在都有其价值
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0
+1
+2
+3
*
34、我总是能找到人们的特别之处
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0
+1
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+3
*
35、我相信自己是值得别人喜欢的
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0
+1
+2
+3
*
36、身边的人取得成绩,还是遭遇挫折,我始终都给予鼓励
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0
+1
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+3
*
37、每个人都是特别的、值得尊重的、需要理解和支持的
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0
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+3
*
38、我只喜欢和积极进取的成功人士打交道
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+1
+2
+3
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39、大家谈起某个人时,我能很快地联想到他(她)的很多糗事
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0
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+3
*
40、我相信人们的潜力,总对他们充满信心
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0
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41、我不喜欢和行为粗鄙的人相处
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+3
*
42、我似乎天生就能看到别人身上的闪光点
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0
+1
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43、当我看到别人身上的优点时,会向他直接表达出来
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0
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+2
+3
*
44、我的下属或孩子做的好,是因为我对他们的高要求
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+3
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45、我有时会痛恨他(她)有那么多缺点
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46、我有时会违心地赞扬别人,这也是为了让他们开心
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47、我很认可的人做出了卑劣的行为,我会格外愤怒
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48、当有人取得成就时,我豪不吝啬自己的赞美
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49、对身边的很多人,我总是心存感激
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50、在有些人身上,人类的劣根性表现的格外突出
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51、一个人身上的优点让我靠近他,但他的缺点让我最终离开
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52、看到建筑工人很辛苦地工作,我觉得他们的人生很有价值
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53、每当我想接受一个人的时候,我总觉得他还不够好
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54、当别人在我面前说另一个人一无是处时,我非常反感
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55、我觉得每个人都会有他的优势,只是有没有发挥出来的问题
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56、我喜欢的人暴露出他(她)的缺点时我会难过和恼怒
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57、我希望我的亲密伴侣一直保留他的优点,慢慢改掉全部缺点
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58、我总是鼓励我的工作伙伴们去彼此赞美,相互鼓励
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59、我能看到朋友的很多缺点和短板,但这并不妨碍他们的可爱
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60、我总是能找到合适的角度欣赏身边的人
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61、我有太多的缺点需要改正,否则这一生就会碌碌无为
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62、我苦恼于一些我看好的人最终总是让我失望
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63、我能清楚地表达自己的想法
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64、在我说话的时候,我通常能敏感地察觉到对方有没有听懂
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65、朋友们之间发生矛盾时,经常会找我做调停人
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66、别人总是能很容易就理解我所说的话
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67、我相信心有灵犀,所以很多事情不必多说,大家心知肚明
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68、在我的朋友眼中,我是一个很好的聆听者
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69、我很善于以理服人,最终让人不得不接受我的想法
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70、我总能深切体会到对方的心情和感受
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71、我会主动和陌生人打招呼
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72、朋友们都说我是个热情的人
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73、我总是微笑着和人相处
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74、我能很容易觉察到别人的情绪感受
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75、我能根据手势、表情或眼神,来了解他人的情绪和态度
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76、我觉得我比较擅长安慰他人
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77、在别人说话时,我总是忍不住插话抢话
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78、在别人遇到困难时,帮助解决问题远比理解和安慰来的重要
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79、在有人遇到不幸或困难时,我的安慰总能让他们感觉好很多
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80、不知道为什么,别人经常会误解我的意思
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81、我总是对别人的观点持开放的态度
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82、我能准确理解别人的想法,无论他(她)是长辈或同龄人
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83、当与家人发生分歧时,我会换位思考,从不同的角度看问题
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84、我能设身处地为对方着想
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85、在与人交谈时,我能做到认真听别人的谈话
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86、很多次,我想说却说不出口的话,后来再也没有机会说
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87、有时候我会被埋怨没有倾听别人的讲话
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88、通常我都会直接说出我真实的感受和需要
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89、我常常能用严密的逻辑,迫使对方最终接受我的观点和看法
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90、我善于用一些模棱两可的话来避免冲突
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91、保持沉默是避免误解和争吵的最好办法
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92、我喜欢将自己的需要直接告诉对方
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93、我有明确的价值观,并始终遵循
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94、我从不迟到
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95、答应别人的事情一定要尽全力做到
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96、周围的人都说,我是一个很有原则的人
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97、我深受朋友信赖
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98、我有时会偏袒我亲近的人
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99、朋友穿了一件不合适他(她)的新衣服,我还是会说真好看
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100、我想让别人做到的,我都会首先自己做到
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101、我参与的项目出了问题,我通常不会受到牵连
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102、我做事严格,力求把事情办得尽善尽美
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103、我从不曾失信于人。
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104、我从来不因别人对我的不实际批评而感觉不高兴
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105、我的合作者都认为我是一个可靠的人
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106、原则是可以根据环境和情况的变化而变化的
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107、无论从事什么工作,遵守职业道德都是第一位的
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108、所有认识我的人都非常喜欢我
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109、我的号召力和凝聚力,来自于我的言行一致
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110、我从来没有为了自己的利益伤害过别人的利益
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111、我觉得再亲密爱人之间,也应该藏好一部分“自己”
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112、有时我也会因为某些善意而说点假话
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113、无论面对什么样的诱惑,我总是能坚守自己的原则
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114、有好几次,我无力抗争了,我选择了妥协
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115、有时候我也有偷拿点不属于我的东西的冲动
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116、如果在工作场合与我的伴侣或者好友相逢,我能公事公办
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117、尽管有所期待,但当对方真的靠近的时候,我会害怕的逃走
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118、偶尔我也会想一些坏的、不能说出来的事
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119、在爱人面前,我一直小心翼翼藏着一些“不能说的秘密”
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120、我从未想过要把我的爱人打造成一个什么样子的人
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121、未经医生处方,我从来不乱吃药
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122、我很乐意我的另一半能不断成长,按照他(她)自己的方向
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123、我愿意和我的伴侣甘苦与共
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124、如果没有我的伴侣,我不会有今天的成绩
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125、为了让我爱的人满意,我总是忘了自己
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126、我愿意为了我的伴侣付出所有,乃至生命
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127、在追求真爱的路途上,我有些过分的小心谨慎了
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128、我经常向我的爱人表达我对他(她)的喜爱之情
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129、一路走来,我真切地感受到许许多多的爱
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130、我感激出现在我生命中的每个人
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131、我一般只在工作之余关心自己的伴侣
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132、如果说爱情中有苦涩的话,那更多的一定是甜蜜
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133、凡是我伴侣跟我讲的话,我都觉得很有意思
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134、当我的伴侣难过的时候,我觉得自己比他(她)更难过
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135、每当工作很累的时候,想到我的伴侣,我就又有了动力
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136、美好的爱情固然诱人,但保护好自己避免受伤害更加重要
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137、我时常提醒自己,爱情来之不易,一定要好好珍惜
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138、我的生活中可以没有爱情,有朋友和亲人就可以了
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139、爱情只是一种情感体验,过了这个村,一定还有一家店
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140、爱是一种束缚,自由对我来说更有价值
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141、真爱不用说出口,一个眼神,他(她)就能读懂我的心思
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142、爱就是相互的占有,只要爱了就要义无反顾地放弃自我
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143、我很爱的我的伴侣,但我更尊重他(她)是一个独立的个体
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144、如果是真爱,我们在其中会体验到更多的自由,而非束缚
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145、我可以把爱深埋在心底,永远也不说出口
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146、很多年以后,我依然喜欢给我的爱人准备一份惊喜
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147、爱是一种美妙的化学反应,但却很难长久维系
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148、我的爱人是我生命的一部分,无法想象没有他(她)的生活
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149、有爱就有恨,我情愿两者都不要
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150、爱自然地开始、维系和结束,我们不需要做什么
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151、我会一直努力在爱人面前展示我的美好
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152、我的爱人说,他(她)经常能感受到我的爱意
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153、虽然看上去我什么都不缺,但我总是闷闷不乐
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154、即使是雨季,我都会很喜欢清新的空气和听雨的独特感觉
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155、生活中的不幸遭遇,也是一种难得的经历
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156、当遭遇挫折时,我喜欢一个人躲起来,独自忍受
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157、我觉的我是个好人,但是没有得到好报
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158、生活中的很多小事都能给我带来莫大的乐趣
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159、我时常感到这个世界亏欠于我
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160、我在这一生中遇到了太多糟糕的事情
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161、我经常能发现被人忽略的美好事物
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162、我没有得到我应该得到的
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163、看电影时,我会很投入
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164、一首激励人的歌能让我瞬时浑身充满力量
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165、人生是一场有意思的冒险
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166、挑战也能带给我极大的乐趣
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167、我喜欢我自己的生活
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168、朋友们都觉得我是个整天开开心心的人
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169、我生命中的每一天,都值得感恩
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170、对待命运的捉弄,我只能一声叹息
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171、即使明天没钱吃饭,今晚我都会给自己多点一个喜欢的菜
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172、遭遇困苦时,我会告诉自己,看看前面还会发生什么
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173、我的伙伴说,我总是能把坏的事情想成好的事情
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174、我从不亏欠我自己
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175、不幸发生后，我总是能很快接受现实
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176、我觉得我没什么幽默感
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177、我有一种神奇的力量,能把阻力转化成动力
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178、我愿意承担生活给我的一切
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179、我喜欢自嘲,经常拿自己开玩笑
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180、朋友都说我活的太累了
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181、对待生活,我总是有一份好奇
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182、有时候,我显得有点顽皮和随性
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