大学生情绪状态评估问卷（T3）

第二部分状态-特质焦虑问卷

本部分包含两个分量表，共 40 题

状态焦虑分量表（S-AI，第 1–20 题）：请根据你【此时此刻】的感受作答，1=完全没有，2=有些，3=中等程度，4=非常明显。

特质焦虑分量表（T-AI，第 21–40 题）：请根据你【平时一般情况】的感受作答，1=几乎没有，2=有些，3=经常，4=几乎总是如此。

第三部分焦虑自评量表（SAS）

请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据你【最近一周】的实际情况作答： 1=没有或很少时间，2=小部分时间，3=相当多时间，4=绝大部分或全部时间。

第四部分文化感受

请根据你的实际情况作答： 1=非常不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=非常符合。

看到传统纹样或民间艺术元素（如剪纸、陶瓷、年画等）时，我会感到亲切

非常不符合

非常符合

你平时参加绘画、手工、书法等艺术类活动的频率

从不

很少（一学期1-2次）

有时（约每月1次）

经常（每周1次及以上）

在此之前，你对"传统纹样"（如陶瓷、织物上的装饰花纹）的了解程度

完全不了解

听说过但不了解

有一定了解

比较了解

第五部分绘画体验评价（仅两个绘画组填写）

以下问题针对你参加的绘画活动。如果你在活动结束后自己练习过绘画，请回忆最近一次绘画时的感受；如果没有再练习过，请回忆你在团体活动中的绘画体验。

1=非常不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=非常符合。

团体绘画活动结束后的这段时间里，你自己在课余时间练习过这类绘画吗？

没有练习过

练习过1次

练习过2-3次

每周至少练习1次

绘画中的沉浸体验（回忆）

活动评价与后续意愿

本次问卷到此结束，衷心感谢你的认真参与！

如果你在作答后或近期感到持续的紧张、担忧、睡眠困难等困扰，可以通过以下途径获得帮助： ① 你所在学校的心理健康教育与咨询中心； ② 全国心理援助热线 12356（24 小时）； ③ 如感到情绪难以承受，请立即联系身边的老师、家人，或前往就近医院。

你的感受值得被认真对待，寻求专业帮助是积极而非脆弱的表现。