在你眼中的我

以下哪些东西，你觉得是我比较在乎的？【最多选择3项】

你觉得我在面对压力或困难时，通常的反应是？【最多选择3项】

先冷静下来分析问题，再行动

会有点焦虑或情绪化，但能自己消化

倾向于找人倾诉或求助

会回避或拖延，暂时不想面对

会快速做决定，哪怕不一定最优

容易钻牛角尖，反复想同一件事

其他：______

你觉得我在友谊中，最看重的价值是什么？【最多选择3项】

你觉得我在朋友身上，最看重什么？（1=最看重，6=最不在意）排序题【排序题】

三观合、聊得来
靠谱、说到做到
情绪稳定、不消耗我
能互相支持、关键时刻在
有趣、在一起开心
认识得久、有共同回忆

你觉得我在沟通表达上，有哪些特点？【最多选择3项】

表达清晰直接，不绕弯子

会照顾听者的感受，用词比较温和

有时候说得太多，不够简洁

有时候说得太少，需要被追问才说

会用比喻或讲故事的方式来表达

倾向于先听再说，不急着表态

其他：______

你觉得我的“乐观”更多来自于以下哪种？（最多选2项）【最多选择2项】

天生的性格，本来就不容易往坏处想

后天锻炼出来的，其实需要努力维持

来自于对别人的在乎（不想让别人担心）

来自于对自己的要求（觉得自己应该乐观）

来自于逃避（不想面对负面情绪，所以假装不存在）

其他：______

你觉得我在“爱自己”这件事上，做得怎么样？【最多选择2项】

能照顾自己的身体和情绪需求

敢于设立边界，保护自己的能量

容易过度付出，忽略自己的感受

对自己太苛刻，不容易放过自己

不太清楚自己要什么，被动跟随

其他：______

如果让你描述我的“能量场”或“气场”，你觉得更接近以下哪种？【最多选择2项】

整体来看，你觉得我是一个真正乐观的人，还是更像“表面乐观、内心其实没那么轻松”的人？

A. 真正乐观——遇到事能自己消化，不容易被压垮

B. 表面乐观——看起来没事，但私下会想很多或容易焦虑

C. 分情况——有些事上真乐观，有些事上假装没事

D. 说不好，不太确定

10.

我们认识这么久，你感觉我在关系中处理矛盾的方式更接近？

A. 会主动提出沟通，尽快解决

B. 先冷战或回避，等对方来打破僵局

C. 情绪当下明显，但很快过去

D. 假装没事，但心里会记一阵子

11.

整体回想起来，你觉得我更像以下哪种角色？

A. 树洞型（适合倾诉秘密）

B. 开心果型（一起玩很放松）

C. 军师型（遇到事想听我分析）

D. 战友型（互相撑腰）

E. 家人型（平淡但离不开）

12.

当你向我倾诉烦恼时，你最常感受到我的反应是？

A. 先给建议、分析对错

B. 先接住情绪、陪你吐槽

C. 安静听完，问“那你想怎么办”

D. 有时会不小心把话题绕回自己身上

13.

当你向我倾诉烦恼时，你更希望我的反应是？

A. 先给建议、分析对错

B. 先接住情绪、陪你吐槽

C. 安静听完，问“那你想怎么办”

其他

14.

总体而言，你觉得你在和我相处时，你的真实程度大概是？

A. 几乎完全做自己，不需要装

B. 大部分真实，但偶尔会照顾我的感受而调整

C. 一半一半，有些话题或情绪不太会对我敞开

D. 会不自觉隐藏一部分真实的自己

15.

以下哪些情况，会让你觉得和我相处时“有点累”或“有压力”？（最多选3项）【最多选择3项】

我习惯性否定或质疑你的观点

我经常重复抱怨同一件事但不想解决

我过度客气或小心翼翼，让你不知道真实的我是什么样

我有时会忽略你的表达，急着说自己的事

我会替你做决定或过度操心你的生活

我在关系中边界感太强，让你感觉有距离

其他：________

16.

你觉得我最需要被提醒或改进的一个性格倾向是？

A. 太在意别人看法，容易委屈自己

B. 有点固执，不容易听进不同意见

C. 容易拖延或犹豫，行动力不够

D. 习惯性照顾别人，忘了表达自己需要

17.

您觉得我在哪些方面有提升的空间【多选题】

18.

基于你对我的了解，你觉得我有一个自己可能没意识到的、可以提升的方面吗？” 或者 “如果有一个地方我能做得更好，会是什么？

19.

你一直想对我说、但没找到合适机会说的一句话（关于我的性格或我们的关系）是