25现代农业A心理晴雨表（第16周）

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1.
姓名
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2.
学号
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3.

我经常能发现生活里值得开心的小细节

完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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4.
遭遇困难挫折后，我有信心重新调整状态继续努力
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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5.
我愿意主动规划生活，对未来抱有期待与憧憬
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
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6.
下列哪些活动能让你内心感到充实愉悦【多选题】
和家人朋友倾诉
运动散步
听歌追剧、休闲娱乐
独自发呆压抑
暴饮暴食或熬夜
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7.
想要长期保持良好心理状态，你愿意坚持哪些做法【多选题】
规律作息，好好照顾身体
定期和身边人真诚沟通
学会正向看待每件事
留出专属放松时间
遇到问题一味逃避
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8.
身边哪些人可以给予你温暖的心理支持【多选题】
父母亲人
同窗好友
老师长辈
心理咨询师
网友
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9.
哪些小事能够提升你的生活幸福感【多选题】
帮助身边的人
培养兴趣爱好
短途户外游玩
记录生活小美好
懒散躺平虚度时光
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10.
请简述一件近期让你内心充满温暖与力量的小事
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