情绪调节量表（ERQ）

请根据您的真实情况进行选择，1至7分别代表完全不同意、不同意、有点不同意、不确定、有点同意、同意和完全同意，请选择相应的数字。
*
1.
您的姓名
*
2.
您的年龄
*
3.
您的性别
男
女
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4.
当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
5.
我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
6.
我不会表露自己的情绪
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
7.
当我想多感受一些积极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
8.
当我想少感受一些消极情绪（如悲伤或愤怒）时，我会改变自己思考问题的角度
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
9.
当我想感受一些积极的情绪（如快乐或高兴）时，我会改变自己思考问题的角度
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
10.
我控制自己情绪的方式是不表达它们
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
11.
当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
12.
在面对压力情境时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
13.
当感受到消极的情绪时，我确定不会表露它们
完全不同意(1)
完全同意(7)
*
14.
您的微信号（参与实验）
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