熬最深的夜，买最贵的保健品：都市青年的“熬夜赎罪”经济学调查问卷

您的性别

男

女

其他

您目前的状态

在校学生

在职（企业）

在职（机关/事业单位）

自由职业/其他

在过去一个月中，您平均每周有几天在晚上12点（或您个人认定的“熬夜时间”）之后入睡？

0天

1-2天

3-4天

5天及以上

你通常熬夜的主要原因是

工作/学习任务未完成

刷手机、追剧、玩游戏等娱乐活动

社交活动（线上或线下）

焦虑、失眠等情绪或生理问题

单纯习惯晚睡，无特定原因

您是否认同“熬夜后用白天补觉或周末补觉就能完全恢复”的说法？

非常不认同(0)

非常认同(5)

您认为熬夜对下面哪些方面的影响最显著？【最多选择3项】

你是否认为熬夜对健康的长期危害是严重的？

很不同意

很同意

10.

您是否认为自己有能力减少或控制熬夜行为

很不同意

很同意

11.

在因熬夜感到身体不适（如疲劳，头痛，肠胃不适时）你的担心程度如何？

非常担心，会立即采取措施

比较担心，但通常先观察一下

有点担心，但觉得问题不大

不担心，认为是正常反应

12.

为缓解或“弥补”熬夜带来的健康影响，您通常采取哪些措施？（本问卷中的“保健品”指非药品，声称具有保健功能的食品或膳食补充剂，如复合维生素，褪黑素，胶原蛋白，益生菌等）【多选题】

13.

您是否曾为“补救”熬夜等不健康生活习惯而购买或食用过上述保健品？

经常如此

偶尔如此

从未有过

14.

您服用这类“补救型”保健品的频率是？

每周多次

每周1~2次

仅在不舒服或熬夜后偶尔服用

15.

您平均每月为这类“补救型”保健品花费大约多少元？

100元以下

101~300元

301~500元

500元以上

16.

您选择这类“补救型”保健品时，最主要考虑的因素是？

17.

您是否同意当熬夜娱乐时，会产生“快乐但愧疚”的矛盾心理

很不同意

很同意

18.

熬夜后，您对“损害了健康”的愧疚感通常有多强烈？

毫无愧疚

非常愧疚

19.

这种“健康愧疚感”在多大程度上会促进您采取一些“补救措施”（如购买保健品，计划健身）

20.

您是否同意以下说法：“购买或食用保健品是我为维持不健康生活（如熬夜）所支付的一种“健康税”或“赎罪券”

很不同意

很同意

21.

综合来看，您认为“即时补救型保健品”的消费，主要解决了您什么问题？

实际的生理健康问题

对健康的心理焦虑和愧疚感

两者都有，但心理层面更多

两者都有，但生理层面更多

只是一种跟风消费，没解决具体问题

22.

在“明知熬夜不好却难以戒断”的情况下，您认为是什么阻止您改变的主要原因？

工作/学习压力所迫，别无选择

自控力不足，难以抵抗即时诱惑

夜间独处时间珍贵，不愿牺牲

认为有补救措施（如保健品）风险可控

尚未感受到严重的健康后果

23.

总体而言，服用“补救型”保健品后，您心里是否感觉“更安心”，减轻了对健康的担忧？

很不同意

很同意