大学生手机成瘾性调查问卷

您好！我们正在开展一项关于大学生手机使用情况的调研，旨在了解当前大学生手机使用习惯与成瘾倾向现状，研究结果仅用于学术分析。本次问卷采用匿名形式，所有信息都会严格保密，请您根据实际情况放心填写。感谢您的支持与配合！

*

1.

您所在的高校名称：



*

2.

您的性别

男

女

*

3.

您是否为独生子女

是

否

*

7.

请您根据实际情况，选择符合您自身状态的选项：

	完全不符合	不太符合	比较符合	完全符合
醒后第一件事就是拿手机看
醒后第一件事就是拿手机看
吃饭的时候也在玩手机
吃饭的时候也在玩手机
走路、坐车途中一直刷手机
走路、坐车途中一直刷手机
没有手机就会感觉浑身不自在
没有手机就会感觉浑身不自在
即使没事做也会习惯性翻看手机
即使没事做也会习惯性翻看手机
总忍不住刷新手机上的内容
总忍不住刷新手机上的内容
使用手机的时间总是比计划的长
使用手机的时间总是比计划的长
因为玩手机熬夜到很晚
因为玩手机熬夜到很晚
因为玩手机减少了面对面社交活动
因为玩手机减少了面对面社交活动
尝试减少手机使用但没能成功
尝试减少手机使用但没能成功
因为玩手机影响了学习效率
因为玩手机影响了学习效率
手机不在身边就会焦虑
手机不在身边就会焦虑
总觉得手机响了或者收到了消息
总觉得手机响了或者收到了消息

*

10.

请按照您使用手机时长从多到少对以下活动排序【请选择全部项并排序】

社交聊天
短视频浏览
视频影视观看
资讯浏览
游戏娱乐
线上学习
听音频内容
购物消费
事务处理

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11.

如果出门忘记带手机，您会是什么感受

完全不影响，该做什么做什么

有点不习惯，但不影响正常活动

感到不安，一定要回去取

焦虑不已，无法正常进行手头的事

*

14.

请您对以下因素对您手机成瘾的影响程度打分，1分代表完全没影响，5分代表影响非常大

	1分（完全没影响）	2分（影响较小）	3分（有一定影响）	4分（影响较大）	5分（影响非常大）
课堂无聊，吸引不了注意力
课堂无聊，吸引不了注意力
身边人都在玩手机，氛围影响
身边人都在玩手机，氛围影响
打发空余时间
打发空余时间
缓解孤独感
缓解孤独感
线上社交需要
线上社交需要
获取资讯需要
获取资讯需要
线上学习需要
线上学习需要
逃避学习生活压力
逃避学习生活压力

*

15.

您认为自己对手机的成瘾程度是多少分

完全没有成瘾(0)

成瘾非常严重(10)

*

18.

您是否尝试过主动减少自己的手机使用时间

没有尝试过

尝试过，但没成功，很快回到原来的使用时长

尝试过，成功减少了一部分使用时间

尝试过，已经成功控制了手机使用时长

*

19.

哪些方法对您减少手机使用是有效的【多选题】

把手机放在看不见的地方

用软件记录并限制使用时长

卸载消耗时间的APP

培养线下爱好转移注意力

多参与线下社交活动

刻意进行无手机的整块学习时间

从来没尝试过方法，也不清楚

其他

*

21.

您有多大可能性会向身边的同学推荐减少手机使用的健康生活方式？

不可能

极有可能

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

*

23.

您觉得哪些方式可以帮助大学生减少不必要的手机使用【多选题】

*

24.

您是否认同‘当代大学生离开手机就无法正常生活’这一说法

非常不认同

非常认同

1
2
3
4
5

*

26.

您平均每周线下和朋友聚会聚餐的次数大概是

不到一次

1-2次

3-4次

5次及以上

*

27.

您认为大学生手机成瘾最主要的原因是什么？

*

28.

请您给出管控大学生手机成瘾的建议

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