高校校园跑对大学生锻炼行为与心理影响研究

你的性别是?

A. 男

B. 女

你的身高是____厘米（请填写数字）

你的体重是____公斤（请填写数字）

你平均每周完成几次校园跑?

A. 0次

B. 1次

C. 2次

D. 3次及以上

你是否清楚本校校园跑的基本要求?（如次数、公里数、时间段）

完全不清楚

非常清楚

你是否清楚不完成校园跑的后果?

完全不清楚

非常清楚

你是否清楚“作弊”行为会受到怎样的处理?（如“代跑”或“使用外挂”）

完全不清楚

非常清楚

本题为了检验问卷填写质量，请选择“比较符合”作为答案。

A.完全不符合

B.比较不符合

C.比较符合

D.完全符合

请你仔细阅读以下的每一个句子，然后根据你的实际情况进行选择最同意的程度。

	完全不符合	比较不符合	比较符合	完全符合
如果尽力去做的话，我总能解决锻炼过程中遇到的问题
如果尽力去做的话，我总能解决锻炼过程中遇到的问题
我有信心找到适合我的锻炼方式
我有信心找到适合我的锻炼方式
我有信心完成每天设定的锻炼目标
我有信心完成每天设定的锻炼目标
面对锻炼时遇到的难题，我通常能找到几个解决方法
面对锻炼时遇到的难题，我通常能找到几个解决方法
当感觉累的时候，我有信心坚持锻炼
当感觉累的时候，我有信心坚持锻炼
当感觉沮丧的时候，我仍会坚持锻炼
当感觉沮丧的时候，我仍会坚持锻炼
本题请直接选择"完全符合"
本题请直接选择"完全符合"
即使没有家人或朋友的支持，我仍会坚持锻炼
即使没有家人或朋友的支持，我仍会坚持锻炼
即使没有康复治疗师的帮助，我仍会坚持锻炼
即使没有康复治疗师的帮助，我仍会坚持锻炼
即使停止锻炼一段时间后，我仍会重新开始锻炼
即使停止锻炼一段时间后，我仍会重新开始锻炼
即使没有专业的锻炼场所和器材，我仍会坚持锻炼
即使没有专业的锻炼场所和器材，我仍会坚持锻炼

请你描述通常你参与体育锻炼的感受。

	非常肯定	比较肯定	一般	比较否认	完全否认
我能享受其中的乐趣
我能享受其中的乐趣
我感到无聊
我感到无聊
我不喜欢体育活动
我不喜欢体育活动
我觉得很愉快
我觉得很愉快
体育活动一点乐趣也没有
体育活动一点乐趣也没有
体育活动给我带来活力
体育活动给我带来活力
体育活动令我感到沮丧
体育活动令我感到沮丧
体育活动非常令人快乐
体育活动非常令人快乐
进行活动时我的身体感觉不错
进行活动时我的身体感觉不错
从体育活动中我有收获
从体育活动中我有收获
体育活动非常令人兴奋
体育活动非常令人兴奋
体育活动令我受挫折
体育活动令我受挫折
本题请直接选择"完全否认"
本题请直接选择"完全否认"
体育活动能给我强烈的成就感
体育活动能给我强烈的成就感
体育活动令人感觉好
体育活动令人感觉好
我似乎更愿意去做其他事
我似乎更愿意去做其他事

请根据你对锻炼的真实感受，选择最符合你情况的选项。

	完全不符合	不太符合	不确定	比较符合	完全符合
我认为锻炼是浪费时间
我认为锻炼是浪费时间
我不知道为什么要锻炼
我不知道为什么要锻炼
我看不出有什么必要要锻炼
我看不出有什么必要要锻炼
我想不通我为什么要费心去锻炼
我想不通我为什么要费心去锻炼
我锻炼是因为别人说我应该锻炼
我锻炼是因为别人说我应该锻炼
我锻炼是因为我身边的人（朋友/家人/伴侣）会因为我锻炼而更接受我
我锻炼是因为我身边的人（朋友/家人/伴侣）会因为我锻炼而更接受我
我锻炼是因为如果我不锻炼，别人会对我感到不满
我锻炼是因为如果我不锻炼，别人会对我感到不满
我感到来自朋友/家人的压力而去锻炼
我感到来自朋友/家人的压力而去锻炼
当我没有锻炼时，我会感到内疚
当我没有锻炼时，我会感到内疚
当我错过一次锻炼时，我会感到羞愧
当我错过一次锻炼时，我会感到羞愧
当我一段时间没有锻炼时，我会觉得自己很失败
当我一段时间没有锻炼时，我会觉得自己很失败
本题请直接选择"比较符合"
本题请直接选择"比较符合"
我认为努力坚持定期锻炼是很重要的
我认为努力坚持定期锻炼是很重要的
我认为定期锻炼对我很重要
我认为定期锻炼对我很重要
我重视锻炼带来的益处
我重视锻炼带来的益处
我觉得锻炼是件有趣的事
我觉得锻炼是件有趣的事
我很享受我的锻炼过程
我很享受我的锻炼过程
我发现锻炼是一项令人愉悦的活动
我发现锻炼是一项令人愉悦的活动
我从参与锻炼中获得乐趣和满足感
我从参与锻炼中获得乐趣和满足感

如果你能对校园跑提出建议，你最希望调整哪一点?（可多选）【多选题】

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