大学生学习氛围与健康状况调查
问卷说明
亲爱的同学：
你好！当前大学校园中，学业内卷现象日益普遍，过度的竞争压力可能会对同学们的学习效率和身心健康产生影响。为深入探究学业内卷与大学生健康之间的关系，我们开展了本次调查。本问卷所有数据仅用于学术研究，我们将对您的信息严格保密。衷心感谢你的支持与配合。
请你在填写时注意以下几点：
1.根据你的主观感受或第一印象作答；
2.请独立完成问卷，避免与他人交流；
3.答案并无对错之分，请依照你的真实情况填写。
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大学生学习氛围与健康状况调查
录音中...
第一部分：基本资料与学业氛围感知
以下是
一些基本情况
，请您根据实际情况选择符合的选项。
*
1.您的性别
男
女
*
2.您的年龄
*
3.您的年
级
大一
大二
大三
大四
大五
*
4.是否为独生子女
是
否
*
5.家庭所在地：
本地（与学校同城）
外地（与学校不同城）
下列题目反映了
你对当前学业氛围的感知情况
，请选择你认为最符合自身实际的选项。
*
1.我感到大多数同学在学业上进行激烈的竞争。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
2.我感到大多数同学在学业上付出了过度的努力。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
3.我感到大多数同学都在努力增加课程论文、实验报告等的字数以取得高分。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
4.我感到大多数同学为了在课程中取得高分有意在老师面前努力表现。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
5.为了取得高分，我感到大多数同学时常超出课程要求完成任务。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
6.为了取得高分，我周围大多数同学没有上限地投入精力。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
第二部分：知觉压
力与人际适应
下列题目描述了
个体的压力感知及人际交往状况
，请结合近况，选择你认为最符合自身实际的选项。
*
1.我因一些预料之外的事情发生而感到不安。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
2.生活中，我不能控制一些重要的事情的发生。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
3.我感到紧张、有压力。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
4.我对自己处理好私人问题的能力有信心。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
5.我觉得事情总是朝着自己的意愿在发展。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
6.我无法应付自己必须要做的事情。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
7.我能成功处理生活中令人恼怒的事情。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
8.我觉得自己完全有驾驭事情的能力。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
9.我因发生了一些自己无法控制的事情而感到气愤。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
10.我觉得困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们。
从不这样
总是这样
1
2
3
4
5
*
11.我感到周围的人难以相处。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
12.我很快能化解与他人的矛盾冲突。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
13.我不知道以何种方式与大学老师相处。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
14.我很难加入到别人的讨论中去。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
15.大伙儿讲话时，我时常躲在后面。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
16.我在大学里如愿的结交了一些朋友。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
17.我觉得我已融入了大学的环境。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
18.我感到自己在学校里成了一个被遗忘的人。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
19.我能与人愉快地进行合作。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
20.在学校里和同学在一起时，我感到不自在。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
21.对于我在大学里的社交，我感到相当满意。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
第三部分：
个性特征
下列题目是关于
个性特征与行为偏好
的描述，请选择你认为最符合自身实际的选项。
*
1.我不关心他人的眼光和生活，我不会强迫自己融入无意义社交。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
2.我会选择适合自己的工作，即使在其他人眼中这份工作不够体面或者高级。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
3.我不追求名车，有代步工具就行。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
4.尽管周围很多人在追求功利性目标，我也会坚持对质朴生活的追求。
完全不符合
完全符合
1
2
3
4
5
*
5.我的心理生活是丰富的。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
6.我的生活经历是丰富的。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
7.我的情感生活是丰富的。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
8.我有过很多有趣的经历。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
9.我有过很多新奇的经历。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
10.我的生活充满了独一无二、非比寻常的经历。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
11.我的生活有很多刻骨铭心的时刻。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
12.我从旅游和音乐会等亲身经历中获得全方位的情感体验。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
13.我有很多自己的人生故事可以给别人讲。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
14.在我临终前，我应该会说“我度过了有趣的一生”。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
15.在我临终前，我应该会说“我看过了很多也学会了很多”。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
16.我的人生如果改编成小说或电影会很精彩。
强烈反对
强烈同意
1
2
3
4
5
6
7
*
17.在日常生活中，我经常喜欢与那些比自己做的好的人进行比较。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
18.当我评价自己当前生活或学习情况时，我常与那些做的比我好的人进行比较。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
19.当事情变得糟糕时，我经常想到那些比我做的好的人。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
20.当我评价自己的交往能力时，我更喜欢与那些交往能力比我强的人进行比较。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
21.每当考虑自己能否胜任某件事情时，我经常将自己与比我强的人进行比较。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
22.生活中，我时常会拿自己与那些比自己成功的人进行比较。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
23.
我喜欢“随大流”，不喜欢出风头
。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
24.我做事情没有什么太大的原则。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
*
25.别人在讨论问题时，我很少会发表自己不同的观点。
非常不符合
非常符合
1
2
3
4
5
第四部分：健康情况
下列题项皆在评估
你近段时间以来的锻炼、睡眠及饮食情况
，请选择你认为最符合自身实际的选项。
*
1.您目前所选锻炼内容和运动强度情况
轻微运动（如散步、做广播体操等）
小强度的不太紧张的运动（如消遣娱乐性的打排球、乒乓球、慢跑、打太极拳等）
中等强度的较激烈持久的运动（如骑自行车、跑步、打乒乓球等）
呼吸急促、出汗很多的大强度的，但并不持久的运动（如打羽毛球、篮球、足球等）
呼吸急促、出汗很多的大强度的，持久的运动（如赛跑、成套健美操练习、游泳等）
*
2.您进行上述强度体育活动，一次一般持续多长时间？
10分钟以下
11至20分钟
21至30分钟
31至59分钟
60分钟以上
*
3.您参加锻炼的次数通常为
1个月1次以下
1个月2至3次
每周1至2次
每周3至5次
大约每天一次
*
4.过去一个月，你的总睡眠质量
非常差
非常好
1
2
3
4
*
5.您对自己当前的睡眠有多大程度的焦虑和痛苦
无
极重度
1
2
3
4
5
*
6.当你生气时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
7.当你沮丧和气馁时，你渴望吃东西吗
？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
8.当你感到孤独时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
9.当某人让你失望时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
10.当你发脾气时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
11.当将要发生不愉快的事情时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
12.当你焦虑、担心或紧张时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
13.当你受到惊吓时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
14.当你感到失望时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
15.当你心烦意乱时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
*
16.当你感到无聊或厌烦时，你渴望吃东西吗？
从不这样
总是如此
1
2
3
4
5
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