大学生体育锻炼与幸福感调查问卷

亲爱的同学：

你好！我们是华南理工大学的研究小组。 为了深入了解当代大学生运动习惯与主观幸福感之间的联系，我们开展了这项学术调研。

本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术分析，我们将严格保护你的个人隐私。请放心，并根据你的实际情况填写。
请仔细阅读题目，根据你近一个月的真实感受和实际运动情况做出选择。

答案没有对错之分，你的真实反馈对我们的研究至关重要。

完成问卷大约需要 3-5 分钟。
*
1.
您的性别
男
女
其他
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2.
您的年级
*
3.
您平均每周进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
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4.
您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
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5.
您通常进行的体育锻炼类型【多选题】
跑步
球类运动（篮球、足球、羽毛球等）
游泳
健身（器械、瑜伽等）
骑行
舞蹈
武术
其他
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6.
您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
减肥塑形
兴趣爱好
社交需求
其他
*
7.
总体来说，我对自己的生活感到满意
非常不同意
非常同意
*
8.
我觉得自己的生活有意义
非常不同意
非常同意
*
9.
我对未来抱有希望
非常不同意
非常同意
*
10.
我能感受到生活中的快乐
非常不同意
非常同意
*
11.
体育锻炼对您以下方面的影响程度
无影响影响较小一般影响较大影响非常大
缓解学习压力
缓解学习压力
改善睡眠质量
改善睡眠质量
提升情绪状态
提升情绪状态
增强自信心
增强自信心
提高学习效率
提高学习效率
*
12.
当您坚持体育锻炼一段时间后，您的幸福感水平
显著提升
有所提升
基本不变
有所下降
显著下降
*
13.
您认为影响您进行体育锻炼的因素有哪些【多选题】
学业压力大，没时间
缺乏运动场地或器材
没有同伴一起锻炼
缺乏运动兴趣
身体原因
天气原因
其他
*
14.
您认为体育锻炼与幸福感之间存在怎样的关系？请简要说明。
*
15.
为了提高大学生的体育锻炼积极性和幸福感，您有什么好的建议？
问卷到此结束。

非常感谢你在百忙之中抽出时间协助我们完成这项调查！你的参与为我们的研究提供了宝贵的支撑。

如果你对本研究结果感兴趣，或对大学生身心健康有任何想法，欢迎留下联系方式与我们交流。

祝你：学业进步，身心舒畅！
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