《大学生短视频依赖现状调研问卷》

说明：本问卷仅用于课程实践调研，数据匿名处理，请根据实际情况填写。

*

1.你的性别

男

女

*

2.你的年级

大一

大二

大三

大四

*

6.你是否会因“刷短视频”推迟原本计划的事情（如学习、社交等）

从不

偶尔（每周1-2次）

经常（每周3-5次）

总是（每天）

*

7.你是否会在停止刷短视频后，仍频繁回想其中内容

从不

偶尔

经常

总是

*

8.你尝试过减少短视频使用时长吗

没尝试过

尝试过但失败

尝试过且成功（时长减少≥30%）

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9.依赖程度评估（采用“1-5分”评分：1=完全不符合，5=完全符合）

	1	2	3	4	5
我会在空闲时间第一时间打开短视频App
我会在空闲时间第一时间打开短视频App
当无法使用短视频时，我会感到烦躁/无聊
当无法使用短视频时，我会感到烦躁/无聊
我刷短视频的时长经常超出自己的预期
我刷短视频的时长经常超出自己的预期
我会因刷短视频而减少与身边人的交流
我会因刷短视频而减少与身边人的交流
我会因刷短视频而主动熬夜
我会因刷短视频而主动熬夜
我认为“刷短视频”是缓解压力的主要方式
我认为“刷短视频”是缓解压力的主要方式
我曾因刷短视频而耽误课程作业/考试复习
我曾因刷短视频而耽误课程作业/考试复习

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10.你认为短视频使用对学业的影响

无影响

轻微负面影响

明显负面影响

轻微正面影响（如获取学习资源）

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11.你认为短视频使用对睡眠的影响

无影响

入睡时间推迟＜30分钟

入睡时间推迟30分钟-1小时

入睡时间推迟＞1小时

*

12.你是否意识到自己可能存在短视频依赖

完全没意识到

有点意识到但不在意

意识到且想改变

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13.若你想减少短视频使用，最大的阻碍是【多选题】

无聊时没其他消遣

担心错过热门内容

社交话题需要

自控力不足

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14.你希望获得哪些帮助来减少短视频依赖【多选题】

时间管理技巧

替代娱乐方式推荐

同伴监督小组

不需要帮助，我可以管理好自己

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15.你对大学生短视频使用的建议（开放题）

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