大学生运动习惯和健康状态的调查问卷

一、基本信息
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1. 你的性别：
男
女
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2. 你所在的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生
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3. 你的专业类别：
理工类
文史类
经管类
医学类
艺体类
其他
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4. 你的生源地：
一线城市
二线城市
三四线城市
乡镇农村
二、运动习惯调查
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5. 你每周平均运动次数：
0次
1 - 2次
3 - 4次
5次及以上
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6. 你每次运动的时长大约为：
30分钟以下
30 - 60分钟
60 - 90分钟
90分钟以上
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7. 你通常选择的运动项目是（可多选）：【多选题】
跑步
球类（篮球/足球/羽毛球等）
游泳
健身操/瑜伽
骑行
其他
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8. 你选择运动项目主要考虑的因素是（可多选）：【多选题】
个人兴趣
场地设施便利性
运动强度适合自己
社交需求
减肥塑形需求
其他
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9. 你参与运动的主要场所是（可多选）：【多选题】
学校操场
健身房
体育场馆
宿舍/校园空地
户外公园
其他
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10. 阻碍你运动的主要原因是（可多选）：【多选题】
学业繁忙，没时间
缺乏运动兴趣
没有合适的运动伙伴
场地设施不足
身体条件不允许
其他
三、健康状态调查
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11. 你对自己目前的身体健康状况评价是：
非常好
较好
一般
较差
非常差
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12. 近一个月内，你出现以下身体不适的频率（如无则选“未出现”）：
|身体不适类型|频率|
|----|----|
未出现
1 - 2次
3次及以上|
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|失眠或睡眠质量差|
未出现
1 - 2次
3次及以上|
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|肌肉酸痛|
未出现
1 - 2次
3次及以上|
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|疲劳乏力|
未出现
1 - 2次
3次及以上|
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13. 你对自己目前的心理健康状况评价是：
非常好
较好
一般
较差
非常差
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14. 近半年内，你是否因压力产生过焦虑或抑郁情绪？
是
否
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15. 你认为运动对自身健康的改善作用体现在哪些方面（可多选）：【多选题】
增强免疫力
改善睡眠质量
缓解压力、调节情绪
塑造体型
提升精力
其他
四、开放性问题
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16. 你认为学校或社会可以采取哪些措施，帮助大学生培养良好的运动习惯、提升健康水平？
再次感谢你的参与！祝你学业顺利，身体健康！
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