一、情绪调节自我效能感量表（RESE）

指导语:请阅读下列每一个句子,并根据你的实际情况,选择最符合你情况的选项。请尽可能坦诚地回答,你的回答没有对错之分。
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1.
 我能很好地表达自己的快乐情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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2.
我有信心在适当的场合展示我的兴奋
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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3.
我知道如何恰当地表达我的积极情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
*
4.
 我能自如地与他人分享我的喜悦
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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5.
 我有能力让自己从不愉快的情绪中恢复过来
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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6.
我能很好地调节自己的沮丧情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
*
7.
 我有信心应对让我感到痛苦的事情
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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8.
我能够很快从失望的情绪中走出来
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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9.
 我能有效地缓解自己的悲伤情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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10.
 我能很好地控制自己的愤怒
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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11.
我有信心在生气时保持冷静
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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12.
我能够在不伤害他人的情况下表达我的愤怒
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
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13.
我能有效地调节自己的愤怒情绪
完全不符合
不太符合
不确定
比较符合
完全符合
计分方法：各维度得分分别为对应题目得分的总和，总分越高表示情绪调节自我效能感水平越高。
注：本量表基于Caprara等(2008)的情绪调节自我效能感量表和黄时华等(2012)的中文修订版编制。
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14.
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