音乐与心理健康的关联探究

🎯 目标人群：航空服务管理相关专业学生

🎯 目的：了解音乐类型偏好、使用场景及其对心理情绪的影响
【基本信息】
*
1.
你的性别？
男
女
*
2.
年级（可选）
大一
大二
大三
大四
【音乐使用习惯】
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3.
你每周大概听音乐的时间是？
A. 少于1小时
B. 1-3小时
C. 3-6小时
D. 超过6小时
*
4.
你听音乐的主要目的是？（可多选）【多选题】
A. 放松
B. 解压
C. 提升专注力
D. 陪伴感
E. 单纯娱乐
*
5.
你通常在什么情绪状态下听音乐？（可多选）【多选题】
A. 愉快
B. 焦虑
C. 失落
D. 压力大
E. 平静放空
*
6.
你偏好的音乐类型是？（可多选）【多选题】
A. 流行
B. R＆B
C. 古典
D. 轻音乐/冥想
E. 嘻哈
F. 摇滚
G. 民谣
*
7.
以下哪类歌曲最能帮助你缓解压力？【多选题】
A. 节奏明快、正能量型
B. 抒情、细腻型（如单依纯）
C. 没感觉差别
D. 不听音乐缓压
【情绪与心理状况】
*
8.
你是否感受到音乐能改善情绪？
A. 是，明显改善
B. 有时会
C. 没太大影响
D. 没有
*
9.
当你情绪低落时，听完音乐后情绪有何变化？
A. 感觉好多了
B. 稍微缓解
C. 无明显变化
D. 更加消沉
*
10.
你认为音乐对你的心理健康影响程度？
A. 非常大
B. 一定程度
C. 很小
D. 没有影响
*
11.
是否会主动使用音乐调节情绪？
A. 经常
B. 有时
C. 偶尔
D. 从不
12.
请写出你最喜欢的一位歌手（可选）:*
13.
请简单写出一首你觉得最能表达自己情绪的歌名:*
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