手机扫描二维码答题
00:00:00
大学生屏幕使用习惯与颈部健康调查
录音中...
同学你好！这是一份关于颈部健康的学术调查，大约需要2分钟。数据仅用于科研，不涉及隐私，请根据真实情况填写。感谢你的支持！
*
1.
您目前是否为全日制在校大学生（含本科、硕士、博士）？
是
否
*
2.
您的性别？
男
女
*
3.
您的年级？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
4.
您的专业类别：
文史哲类
理工科类
医药护理类
艺术体育类
其它
*
5.
您平均每周进行中等强度以上体育锻炼（如跑步、球类运动）的频率是？
几乎不锻炼
1-2次
3次及以上
*
6.
您是否觉得目前的睡眠枕头高度舒适？
是
否
*
7.
您是否有被医生确诊的颈椎病史（如颈椎曲度变直、颈椎病）？
无
有
*
8.
您在“过去一周内”是否有颈部疼痛
是
否
*
9.
请评估您在“过去一周内”颈部疼痛的平均强度。（0分代表无痛，10分代表您能想象到的最剧烈的疼痛）
无(0)
最剧烈(10)
*
10.
请评估颈部疼痛对您日常生活的影响。
0分 (无)
1分 (轻微)
2分 (中度)
3分 (明显)
4分 (严重)
5分（完全无法）
1. 疼痛强度
1. 疼痛强度
2. 个人护理(洗漱/穿衣)
2. 个人护理(洗漱/穿衣)
3. 提重物(书包/购物袋)
3. 提重物(书包/购物袋)
4. 阅读(看书/看手机)
4. 阅读(看书/看手机)
5. 头痛
5. 头痛
6. 注意力(学习/听课)
6. 注意力(学习/听课)
7. 工作/学习
7. 工作/学习
8. 睡眠
8. 睡眠
9. 社交活动
9. 社交活动
10. 驾驶/出行
10. 驾驶/出行
*
11.
您平均每天使用电子屏幕（手机、电脑、平板）的总时长？
2小时以下
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
*
12.
请评价您在使用电子产品时主动调整身体姿势的情况。
1（完全不符合）
2（较不符合）
3（不确定）
4（较符合）
5（完全符合）
能在使用屏幕设备时维持同一姿势未超过30分钟就调整。
能在使用屏幕设备时维持同一姿势未超过30分钟就调整。
能做到每使用屏幕30分钟就主动改变姿势（如从坐姿改为站立或调整坐姿）。
能做到每使用屏幕30分钟就主动改变姿势（如从坐姿改为站立或调整坐姿）。
即使未感到疲劳，也能立即改变当前姿势（如走动或拉伸）以中断屏幕使用。
即使未感到疲劳，也能立即改变当前姿势（如走动或拉伸）以中断屏幕使用。
能找到小技巧（如设置提醒、使用姿势调整工具）来避免屏幕使用时的姿势固定。
能找到小技巧（如设置提醒、使用姿势调整工具）来避免屏幕使用时的姿势固定。
能交替使用不同姿势（如站立、靠墙支撑、坐姿调整）来使用屏幕设备。
能交替使用不同姿势（如站立、靠墙支撑、坐姿调整）来使用屏幕设备。
*
13.
请评价您对身体姿势的觉察与调整意识。
1（完全不符合）
2（较不符合）
3（不确定）
4（较符合）
5（完全符合）
1.能察觉肩颈何时感到紧张或不适。
1.能察觉肩颈何时感到紧张或不适。
2.当弯腰驼背时，能立刻意识到需要调整姿势。
2.当弯腰驼背时，能立刻意识到需要调整姿势。
3.能察觉颈部何时开始僵硬。
3.能察觉颈部何时开始僵硬。
4.使用电脑等电子设备时，会保持头部与屏幕同一高度。
4.使用电脑等电子设备时，会保持头部与屏幕同一高度。
5.能感受到身体各部位的温度变化（如手冷/腰背发热）。
5.能感受到身体各部位的温度变化（如手冷/腰背发热）。
6.能觉察到身体的重心位置（如站立时是否前倾）。
6.能觉察到身体的重心位置（如站立时是否前倾）。
评价对象得分
字体大小
大学生屏幕使用习惯与颈部健康调查
复制
