中学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，你好！这是一份关于中学生心理健康状况的调查问卷，旨在了解大家的心理状态和需求。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于研究分析，我们会严格保密你的个人信息。请根据你的真实情况和感受作答，感谢你的支持与配合！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
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3.
你与家人的关系如何
非常融洽
比较融洽
一般
不太融洽
很不融洽
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4.
你对自己的学习成绩满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
很不满意
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5.
在过去两周内，你是否有以下感受
完全没有偶尔有经常有持续有
感到紧张不安
感到紧张不安
感到闷闷不乐或情绪低落
感到闷闷不乐或情绪低落
对做事情提不起兴趣
对做事情提不起兴趣
感到疲倦或没有精力
感到疲倦或没有精力
感到坐立不安难以安静
感到坐立不安难以安静
感到自己没有价值或很失败
感到自己没有价值或很失败
*
6.
当你遇到烦恼时，通常会向谁倾诉
父母
老师
同学
朋友
自己独自承受
其他
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7.
你认为导致学习压力的主要来源有哪些【多选题】
作业量大
考试频繁
父母期望过高
自己对自己要求高
同学间竞争激烈
课程难度大
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8.
你对自己的外貌和身材满意吗
非常不满意
非常满意
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9.
你是否能较好地管理自己的情绪
完全能
大部分能
有时能
很少能
完全不能
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10.
你通常通过哪些方式缓解压力【多选题】
听音乐
运动
玩游戏
与人聊天
阅读
看电影或电视剧
其他
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11.
你在学校是否有知心朋友
有1个以上
有1个
没有
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12.
你对未来的期望程度
非常低
非常高
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13.
你是否曾因心理问题寻求过专业帮助（如心理咨询）
是，多次
是，一次
否，但有此想法
否，没有此想法
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14.
你认为学校或家庭在哪些方面可以更好地帮助中学生维护心理健康
*
15.
如果你有什么想倾诉的心理困扰或建议，请在此处写下
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