节后返校同学们状态普查（4班)

春节已经正式结束，同学们刚返校上课，想通过数据分析了解同学们现在的心理活动和学习状态等情况
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1.
你目前对返校上课的整体感受是?
非常适应，状态很好
比较适应，基本正常
一般，还在调整
不太适应，有点焦虑
很不适应，情绪低落
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2.
春节假期结束后，你觉得自己的作息调整得如何?
完全调整过来
基本调整好
有点混乱，正在调整
很混乱，难以入睡/起床
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3.
你现在的学习专注度如何?
很高，能专心听课学习
较好，偶尔分心
一般，容易走神
较差，很难集中注意力
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4.
你对本学期的学习目标和计划是否清晰?
非常清晰，已有规划
比较清晰，大致知道方向
不太清晰，还在迷茫
完全没有目标和计划
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5.
目前你感受到的学习压力如何?
几乎没有压力
压力适中，能接受
压力较大，有点吃力
压力很大，难以承受
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6.
你最近的情绪状态主要是?
积极乐观，充满动力
平稳平静，正常生活
偶尔低落、烦躁
经常焦虑、疲惫、不开心
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7.
你与同学、老师的沟通交流状态如何?
很顺畅，关系融洽
比较正常，偶尔交流
不太主动，交流较少
不愿交流，感到孤独
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8.
你对校园生活（食堂、宿舍、活动等）的满意度?
非常满意
比较满意
一般
不太满意
很不满意
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9.
你认为自己目前最需要哪方面的帮助?
学习方法 / 学业辅导
情绪调节 / 心理疏导
作息与时间管理
人际交往指导
暂时不需要帮助
*
10.
用一句话简单描述你现在的状态
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