大学生饮食、炎症状态与疲劳睡眠相关性调查问卷

您好！这是一项关于大学生高糖高油饮食模式、低度慢性炎症状态与疲劳及睡眠障碍相关性的调研。问卷旨在了解您的饮食习惯、身体感受及睡眠状况。所有数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况如实作答，大约需要5-8分钟完成。感谢您的支持与参与！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄段
*
3.
您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
4.
在过去一周内，您消费以下高糖高油食物的频率
从不每周1-2次每周3-4次每周5-6次几乎每天
含糖饮料（如可乐、奶茶、果汁饮料）
含糖饮料（如可乐、奶茶、果汁饮料）
甜点（如蛋糕、巧克力、冰淇淋）
甜点（如蛋糕、巧克力、冰淇淋）
油炸食品（如炸鸡、薯条、油条）
油炸食品（如炸鸡、薯条、油条）
加工肉制品（如香肠、培根、火腿）
加工肉制品（如香肠、培根、火腿）
方便面及速食食品
方便面及速食食品
*
5.
您平均每天摄入水果的份数（1份约为一个中等大小水果或100克）
0份
1份
2份
3份及以上
*
6.
您平均每天摄入蔬菜的份数（1份约为100克生蔬菜或半碗熟蔬菜）
0-1份
2-3份
4-5份
6份及以上
*
7.
近一个月来，您感到身体疲劳的程度
完全没有疲劳感
极度疲劳，几乎无法进行日常活动
*
8.
近一个月内，您是否经常出现肌肉酸痛或关节不适
从不
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（几乎每天）
*
9.
近一个月来，您对自己睡眠质量的满意度
非常满意
非常不满意
*
10.
您平均每晚的实际睡眠时间（不包括卧床时间）
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
*
11.
近一个月内，您入睡困难（躺下30分钟内无法入睡）的频率
从不
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（几乎每天）
*
12.
近一个月内，您夜间醒来的频率
从不
偶尔（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（几乎每天）
*
13.
您是否有通过运动来改善身体状况的习惯
从不运动
每周1-2次
每周3-4次
每周5-6次
每天运动
*
14.
您认为自己的饮食、疲劳感或睡眠状况之间是否存在某种关联？如果有，请具体描述。
问卷星提供技术支持
举报