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短视频对高中生心理健康的影响
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本次调查问卷围绕短视频的使用与青少年心理健康的关联。探究短视频使用对其心理认知、情绪状态、社交生活及学习生活等方面的具体影响。所有答案仅用于课题研究，严格保密个人信息，无需填写姓名，请根据实际情况如实作答，感谢支持与配合！
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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的居住地
农村
县城
城市
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3.
你是否使用短视频平台（如抖音、快手、小红书、B站等）？
是
否
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4.
你是否会在学习、休息时间忍不住打开短视频？
选项从不
偶尔会
经常会
总是会
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5.
你平均每次使用短视频的时长大概是？
15-30分钟
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
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6.
你使用短视频时，是否会不自觉地刷很久，忘记原本的计划？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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7.
面对短视频中的各类信息（如谣言、偏激观点、炫富内容等），你能否清晰辨别真伪与合理性？
完全能
基本能
不确定
基本不能
完全不能
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8.
你是否会因短视频中展示的他人生活（如颜值、穿搭、家境、成就等）产生自我否定？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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9.
你认为短视频中的内容，对你的价值观、审美观念影响程度如何？
无影响
轻微影响
较大影响
严重影响
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10.
使用短视频后，你的情绪整体更偏向于？
愉悦放松
无明显变化
烦躁焦虑
空虚无聊
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11.
停止使用短视频后，你是否会出现烦躁、坐立不安等不适？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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12.
近半年，你是否因刷短视频耽误事情（如作业、聚会）而感到自责、懊恼？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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13.
当你感到心情不好、压力大时，是否会通过刷短视频缓解情绪？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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14.
你是否会因短视频话题与同学产生共同话题，增进社交？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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15.
你是否因刷短视频，减少了与家人、同学的交流时间？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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16.
你对自己的短视频使用时长，是否感到满意，想要控制或减少？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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17.
短视频是否对你的学习效率、睡眠质量产生影响？
从不
偶尔会
经常会
总是会
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18.
你认为短视频对青少年的心理健康整体而言，是利大于弊还是弊大于利？
利远大于弊
利大于弊
利弊相当
弊大于利
弊远大于利
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19.
你认为短视频平台最需要改进的方面是？（例：减少低俗、不良内容， 增加优质学习、正能量内容，减少虚假、攀比内容，优化算法，避免沉迷）
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20.
你自身是否有合理使用短视频的小方法、小技巧？
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21.
你认为如果你是学校或者是家长，你应如何引导青少年合理使用短视频？
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