当代大学生熬夜行为的健康经济成本调查问卷

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你的性别:
A. 男
B. 女
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您所在年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.其他
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每月可支配生活费大约:
A.1500 元及以下
B.1501–2000 元
C.2001–2500 元
D.2501–3000 元
E.3000 元以上
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您平均工作日入睡时间（说明:本文熬夜定义:凌晨 0 点之后入睡）:
A.23:00 前
B.23:00–00:00
C.00:00–01:00
D.01:00–2:00
E.2:00-3:00
F.3:00以后
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您平均周末入睡时间:
A.23:00 前
B.23:00–00:00
C.00:00–01:00
D.01:00–2:00
E.2:00-3:00
F.3:00以后
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您平均假期入睡时间:
A.23:00 前
B.23:00–00:00
C.00:00–01:00
D.01:00–2:00
E.2:00-3:00
F.3:00以后
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一周内，熬夜（0 点后睡）大概几天?
A. 几乎不熬夜（0 天）
B.1~2 天
C.3~4 天
D.5~7 天
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您熬夜最主要原因（可多选）【多选题】
A. 完成课程作业、备考学习
B. 刷短视频、追剧、浏览资讯
C. 网络游戏
D. 聊天社交
E. 报复性休闲，想要拥有个人时间
F. 失眠、睡不着
G. 宿舍环境嘈杂被迫晚睡
H. 其他
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如果工作日熬夜，您一般几点起床?
A.7 点前
B.7–9 点
C.9–11 点
D.11–13点
E.13点以后
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如果节假日熬夜，您一般几点起床?
A.7 点前
B.7–9 点
C.9–11 点
D.11–13点
E.13点以后
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熬夜时，您是否经常购买夜宵、奶茶、零食?
A. 从不
B. 偶尔（每月 1–3 次）
C. 经常（每月 4–8 次）
D. 十分频繁（9 次以上）
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熬夜后，您是否经常购买咖啡等提神饮品?
A. 从不
B. 偶尔（每月 1–3 次）
C. 经常（每月 4–8 次）
D. 十分频繁（9 次以上）
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平均每月用于熬夜夜宵、饮品开销大约:
A.0 元
B.1–50 元
C.51–100 元
D.101–200 元
E.200 元以上
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您是否购买助眠 / 缓解熬夜不适产品（褪黑素、眼罩、养生茶、护肤品、维生素等）
A. 从不购买
B. 偶尔购买
C. 定期购买
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每月用于熬夜相关养生、助眠产品支出:
A.0 元
B.1–50 元
C.51–100 元
D.101–200 元
E.200 元以上
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熬夜引发身体不适后，是否买药、就医（头痛药、肠胃药等）
A. 基本不会
B. 不舒服会自行买药
C. 严重时前往医院
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一年中，因熬夜造成身体不适产生医疗、药品费用大概:
A.0 元
B.1–100 元
C.101–300 元
D.301–500 元
E.500 元以上
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您认为熬夜是否影响白天上课 / 自习效率?
A. 完全没有影响
B. 轻微影响
C. 明显影响，容易犯困注意力差
D. 严重影响，经常错过学习安排
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熬夜后经常出现哪些身体状况（可多选）【多选题】
A. 基本没有不适
B. 头痛、头晕
C. 肠胃不舒服、食欲变差
D. 皮肤状态变差
E. 情绪烦躁、焦虑
F. 免疫力下降，更容易感冒
G. 心慌疲惫
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您如何看待熬夜产生的各类金钱花费?
A. 无所谓，正常开销
B. 意识到花费很多，但难以早睡
C. 觉得不值得，想要减少相关支出
D. 没想过这个问题
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您是否了解长期熬夜会增加未来长期健康支出?
A. 十分了解
B. 听说过一点
C. 不太清楚
D. 完全不知道
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如果条件允许，您是否愿意调整作息减少熬夜?
A. 非常愿意，正在尝试调整
B. 想调整，但很难做到
C. 顺其自然，没有打算改变
D. 享受熬夜，不想调整
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哪些因素可以帮助您减少熬夜（可多选）【多选题】
A. 减少短视频、游戏等线上娱乐吸引
B. 合理平衡学习任务，避免堆积到深夜
C. 营造安静适合休息的宿舍环境
D. 加强健康作息相关科普
E. 培养日间运动习惯
F. 其他
开放性问题（选填）
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