大学生健康行为调查与分析

*
1.
你的性别:
A. 男
B. 女
*
2.
你的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
*
3.
你的专业类别:
A. 理工科
B. 人文社科
C. 医学/生命科学
D. 艺术/体育
E. 经管/法学
F. 其他
*
4.
请自我评价你的整体健康状况:
A. 非常健康
B. 比较健康
C. 一般
D. 比较不健康
E. 非常不健康
*
5.
过去一学期，你因“自己主动想关注”而做过以下哪些事?（多选）【多选题】
A. 主动记录睡眠/体重/饮食
B. 主动运动（不是为了打卡）
C. 主动记录情绪/压力状态
D. 主动搜索健康知识
E. 以上都没有
*
6.
总体来说，你的健康管理行为更偏向以下哪种描述?
A. 主要是被外部要求推着走
B. 外部要求和自我主动各占一半
C. 主要是自己主动关注
D. 说不清楚
*
7.
你主要使用哪些AI健康工具?（多选）【多选题】
A. 智能手环/手表
B. 运动健身类APP
C. 饮食/睡眠/冥想类APP
D. AI健康问答/科普
E. 没有使用任何AI工具
F. 其他
*
8.
您平时是否会主动关注健康养生类的信息或知识？
是
否
*
9.
（多选）您获取健康知识的主要渠道是？【多选题】
学校开设的课程/讲座
微信公众号/微博等新媒体
抖音/快手等短视频平台
书籍/报刊/杂志
家人/朋友
医院/校医院/社区卫生服务中心
专业健康类APP（如Keep、薄荷健康等）
其他
*
10.
三、个人认知层面基于社会认知理论，这部分聚焦于“自我效能”这一核心概念，评估学生在面对健康挑战和采取健康行为时的信心程度，条目参考了适用于大学生的自我效能量表，并进行了情境化改编。
完全不同意不同意中立同意完全同意
1.即使学习压力很大，我也有信心能坚持健康的饮食习惯。
1.即使学习压力很大，我也有信心能坚持健康的饮食习惯。
2.面对繁重的课业，我有信心能每周抽出时间进行规律的身体锻炼。
2.面对繁重的课业，我有信心能每周抽出时间进行规律的身体锻炼。
3.我有信心能有效执行医生或健康专业人士（如营养师）给出的健康建议。
3.我有信心能有效执行医生或健康专业人士（如营养师）给出的健康建议。
4.即使宿舍室友都在熬夜，我也有信心能坚持规律的作息时间。
4.即使宿舍室友都在熬夜，我也有信心能坚持规律的作息时间。
5.我有信心能辨别网络上的健康信息是否真实可靠。
5.我有信心能辨别网络上的健康信息是否真实可靠。
6.我相信通过自我健康管理，能够有效预防未来可能出现的健康问题。
6.我相信通过自我健康管理，能够有效预防未来可能出现的健康问题。
7.我对改善自己当前存在的健康问题（如睡眠不佳、体重波动等）充满信心。
7.我对改善自己当前存在的健康问题（如睡眠不佳、体重波动等）充满信心。
8.本题为注意力检测题请在此题选择“完全不同意”
8.本题为注意力检测题请在此题选择“完全不同意”
*
11.
饮食与营养健康行为
从不很少 (1-2天/周)有时 (3-4天/周)经常 (5-6天/周)每天
1.我会有意识地选择营养均衡的食物（如蔬菜、水果、蛋白质搭配）。
1.我会有意识地选择营养均衡的食物（如蔬菜、水果、蛋白质搭配）。
2.我会控制或避免摄入高糖、高盐、高脂肪的零食和饮料。
2.我会控制或避免摄入高糖、高盐、高脂肪的零食和饮料。
3.我会主动关注食品包装上的营养成分表和配料表。
3.我会主动关注食品包装上的营养成分表和配料表。
*
12.
身体活动与规律作息行为
从不很少 (1-2天/周)有时 (3-4天/周)经常 (5-6天/周)每天
4.我每周会进行累计至少150分钟的中等强度体育锻炼（如快走、慢跑、打球等）。
4.我每周会进行累计至少150分钟的中等强度体育锻炼（如快走、慢跑、打球等）。
5.我能保持规律的作息，每晚睡眠时间在7-8小时左右。
5.我能保持规律的作息，每晚睡眠时间在7-8小时左右。
*
13.
健康信息与自我保健行为
完全不同意不同意中立同意完全同意
6.我会主动尝试一些中医养生方法（如泡脚、艾灸、食疗等）
6.我会主动尝试一些中医养生方法（如泡脚、艾灸、食疗等）
7.我会主动学习一些中医养生知识（如穴位按摩、食疗药膳等）并尝试应用。
7.我会主动学习一些中医养生知识（如穴位按摩、食疗药膳等）并尝试应用。
问卷星提供技术支持
举报