大学生熬夜情况调查问卷

您好，我们正在开展一项关于大学生熬夜情况的调研，旨在了解当前大学生的熬夜现状与相关影响，本次调查为匿名调查，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况放心填写，感谢您的支持与配合。

*

1.

您的性别

男

女

*

2.

您所在的年级

*

3.

您目前的居住情况是

学校宿舍

校外租房

家中居住

其他

*

4.

您是否有熬夜的习惯

*

5.

您通常几点上床准备入睡

*

6.

您实际通常几点睡着

*

8.

您对以下因素导致您熬夜的认同程度如何

	非常不认同	比较不认同	一般	比较认同	非常认同
课程/作业压力大
课程/作业压力大
宿舍氛围影响，室友熬夜
宿舍氛围影响，室友熬夜
社交娱乐吸引，忍不住晚睡
社交娱乐吸引，忍不住晚睡
失眠，想睡睡不着
失眠，想睡睡不着
不良习惯，已经形成生物钟
不良习惯，已经形成生物钟
需要兼职/工作占用晚间时间
需要兼职/工作占用晚间时间
手机信息干扰，无法放下手机
手机信息干扰，无法放下手机
其他因素
其他因素

*

9.

熬夜后您第二天的精神状态如何

完全不受影响，依旧精力充沛

轻微影响，略有疲惫

影响较大，精神萎靡

严重影响，无法正常学习生活

*

10.

您认为熬夜对您以下方面的影响程度如何

	完全没有影响	影响较小	一般	影响较大	严重影响
学习效率
学习效率
身体健康
身体健康
情绪状态
情绪状态
皮肤状态
皮肤状态
体重变化
体重变化
人际交往
人际交往

*

11.

您是否有过主动调整熬夜习惯的打算

已经成功调整，不再熬夜

正在尝试调整中

有打算，但还没有开始行动

没有打算，觉得目前状态很好

无所谓，顺其自然

*

12.

请拖动滑块标注您对熬夜危害的重视程度

完全不重视(0)

非常重视(10)

*

13.

如果您想要调整熬夜习惯，请对以下方法的偏好程度进行排序，选最多3项排序即可【请选择1-3项并排序】

提前放下手机
设定固定作息时间
通过运动调整状态
借助助眠产品
他人监督
改善宿舍睡眠环境
白天减少补觉时间

*

14.

您对大学生改善熬夜习惯有什么其他意见或建议吗？

可选填，不超过3000字

问卷星提供技术支持

举报