自然接触与大学生心理健康

*
1.
你的年级是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
*
2.
你目前的学习环境中，可见绿植或自然景观的程度是？
没有
较少
一般
较多
很多
*
3.
你一周出门走到自然环境里（公园，郊外，湖边......）的次数大概是？
几乎不怎么去
每周1~2次
每周3~4次
几乎每天都去
*
4.
每次接触自然你一般会停留多久？
半小时以内
半小时到一小时
一小时到三小时
三小时以上
*
5.
你不去接触自然主要的原因是什么？【请选择1-4项】
学业太忙没有时间
学校周边的自然区域较少
更喜欢窝在宿舍上网
亲近自然没什么意思
其他
*
6.
你参加过以下哪些与自然相关的活动？【请选择1-5项】
校园绿植区散步
徒步/爬山
种植盆栽/简单园艺
动植物观察
环保类的志愿（植树等......）
没有参与过此类活动
其他
*
7.
你接触自然一般是哪种状态？【请选择1-5项】
自己一个人闲逛
和朋友一起出行
跟着班级社团活动一起
和家人一起
其他
*
8.
你在宿舍或者个人空间内是否养护花草植物？
没有，不想养
没有，但想养
有，植物较少
有，植物较多
*
9.
在与自然接触中，你心里的感觉是什么样的？
紧绷的压力消散，很舒服
更放松，心情变好
没什么特别的感觉
反而觉得累
*
10.
当你觉得焦虑或情绪不好的时候，你第一时间会选择什么方式调节？【请选择1-4项】
出门到自然环境里走走
和朋友聊天吐槽
刷手机打游戏
运动健身
闷着自己消化
其他
*
11.
你认同“多接触自然让我少胡思乱想，心态更平和”的说法吗？
非常认同
比较认同
不确定，没什么感觉
不认同，对我没什么用
*
12.
你觉得亲近自然对你来说，属于哪种定位？
调节情绪，放松自我必不可少的活动
没事的时候可选的休闲方式之一
没什么必要，只是打发时间的选择
完全没必要，不如在宿舍待着舒服
*
13.
过去一段时间，你感到焦虑.紧张.压力大的频率是？
几乎没有
较少
一般
较多
经常
*
14.
你觉得你目前学习的环境，自然环境能满足你亲近自然的需求吗？
完全能，周边绿植很多很方便
基本能满足
不太能，要走较远才会有合适的地方
完全满足不了，周围都是建筑
问卷星提供技术支持
举报