生态养心社会实践疗效调研问卷

尊敬的受访者：
您好！本次问卷旨在探究不同生态场景对各类人群心理状态的调节作用，以及相关因素对 “生态养心” 疗效的影响。问卷实行匿名制，所有数据仅用于学术调研，将严格保密。请您根据自身实际情况作答，题目无对错之分，只需表达真实感受即可。感谢您的支持与配合！
一、基本信息与生态接触基础情况
1.您的性别:
男
女
2.您的年龄阶段:
12-18 岁
19-35 岁
36-59 岁
60 岁及以上
3.您的职业 / 身份:
中小学生
大学生
企业 / 互联网从业者
医护人员
教师
退休人员
自由职业者
其他
4.您的专业类别（学生群体填写）:
哲学
经济学
法学
教育学
文学
历史学
理学
工学
农学
医学
管理学
艺术学
5.您的健康状况:
健康（无慢性疾病，身心状态良好）
亚健康（经常疲劳、失眠、情绪波动等）
患有慢性疾病（如高血压、糖尿病等）
6.您的常住地类型:
一线城市
新一线城市
二线城市
三四线城市
县城 / 乡镇
农村
7.您的文化程度:
小学及以下
初中
高中 / 中专
大专
本科
硕士及以上
8.您接触各类生态场景（如城市公园、社区绿地、乡村田园、湿地公园等）的频率:
每周 5 次以上
每周 3-4 次
每周 1-2 次
从来不去
9.您通常会在生态场景中进行什么活动?（可多选）【最少选择1项】
散步
慢跑
骑自行车
野餐
工作
学习
冥想
阅读
喂养流浪动物
亲子互动
朋友聚会
休闲观光
10.您在生态场景中进行活动的时长一般为?
少于15分钟
15-30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
11.您接触生态场景的主要交通方式:
步行
骑行
自驾
公共交通
其他
二、自然态度与生态场景感知
（一）自然态度评估

以下陈述请根据您的真实感受回答（1 = 完全不同意，7 = 完全同意）：
1.我对大自然怀有深深的爱
完全不同意
完全同意
2.我重视保护自然本身及其带来的福祉
完全不同意
完全同意
3.当我置身于未受破坏的自然之中时，常常会感到敬畏与惊奇
完全不同意
完全同意
4.我经常对自然环境怀有强烈的关切感
完全不同意
完全同意
5.我常常感到与大自然情感上的亲近
完全不同意
完全同意
（二）生态场景感知评价
（请先观察下方生态场景参考图，再作答）
以下陈述描述了对该类生态场景的感受，请判断符合程度（1 = 完全不符合，7 = 完全符合）：
*
1.这个地方很迷人
完全不符合
完全符合
*
2.在这个地方，我的注意力被许多有趣的事物所吸引
完全不符合
完全符合
*
3.在这个地方我会感到无聊
完全不符合
完全符合
*
4.这个地方是一个远离烦扰的避难所
完全不符合
完全符合
*
5.在这个地方，我可以远离那些通常占据我注意力的事物
完全不符合
完全符合
*
6.在这个地方，我可以不再去想那些我必须要做的事
完全不符合
完全符合
*
7.这个地方的事物秩序分明
完全不符合
完全符合
*
8.在这个地方，很容易看清事物是如何组织的
完全不符合
完全符合
*
9.在这个地方，一切事物似乎都处于恰当的位置
完全不符合
完全符合
*
10.这个地方足够大，允许向多个方向探索
完全不符合
完全符合
*
11.在这个地方，几乎没有什么界限限制我的活动
完全不符合
完全符合
*
12. 这个地方的“环境美观度” 
完全不符合
完全符合
*
13. 这个地方的“空气质量” 
完全不符合
完全符合
*
14. 这个地方的“噪声水平” 
完全不符合
完全符合
三、生态养心疗效与预期恢复效益评估
（一）接触生态环境后的心理变化
以下陈述请根据实际体验判断（1 = 完全不符合，7 = 完全符合）：
*
1.接触生态环境后，我的烦躁情绪会明显缓解
完全不符合
完全符合
*
2.身处自然环境中，我会感到内心平静、放松
完全不符合
完全符合
*
3.接触生态环境后，我的压力感会减轻
完全不符合
完全符合
*
4.在自然场景中，我会更有幸福感和满足感
完全不符合
完全符合
*
5.长期接触生态环境，我应对困难的心态更积极（心理韧性提升）
完全不符合
完全符合
*
6.接触生态环境后，我能更好地集中注意力、思维更清醒
完全不符合
完全符合
（二）预期恢复效益评估（ROS）
如果在上述生态场景中休息、放松大约 15 分钟，您预期能获得以下体验的程度（1 = 完全不符合，7 = 完全符合）：
*
1.我会感到平静
完全不符合
完全符合
*
2.我会感到休息和放松
完全不符合
完全符合
*
3.我能暂时忘记日常烦恼
完全不符合
完全符合
*
4.我可以整理我的思绪
完全不符合
完全符合
*
5.我会来这里让自己恢复精力以应付各种事情
完全不符合
完全符合
*
6.我感觉呆在这里非常棒
完全不符合
完全符合
四、生态养心认知、需求与感知限制因素
（一）认知与需求调研
*
您是否了解 “生态养心”（指通过接触自然生态环境调节心理状态、改善身心健康）的概念?
完全不了解
不太了解
一般
比较了解
非常了解
*
您了解 “生态养心” 的渠道（可多选）:【最少选择1项】
网络文章 / 短视频
书籍 / 学术资料
亲友推荐
社区 / 医院宣传
学校教育
不了解
*
您认为 “生态养心” 对心理健康的作用:
完全无效
效果微弱
有一定效果
效果明显
效果显著
*
您是否认同 “天人合一”“情志调和” 等与生态养心相关的传统理念?
完全不认同
不太认同
一般
比较认同
非常认同
*
您当前最需要的 “生态养心” 服务类型（可多选）:【最少选择1项】
生态冥想 / 正念课程
自然疗愈主题活动（如森林徒步、田园体验）
生态养心知识讲座
专属生态康养空间（如静心花园）
线上生态疗愈指导
其他
*
您希望的生态养心场景应具备的核心特征（可多选）:【最少选择1项】
高绿化覆盖率
安静无噪音
水质清洁
配套休闲设施（如座椅、遮阴处、垃圾桶）
人少不拥挤
生物多样性丰富（植物、鸟类等种类多）
有专业指导人员
交通便利
其他
（二）感知限制因素评估
以下因素可能会妨碍您在生态场景中获得良好的放松体验，请判断妨碍程度（1 = 完全不妨碍，7 = 非常妨碍）：
*
1.易受到外界噪音的干扰
完全不妨碍
非常妨碍
*
2.缺乏必要的设施（如缺少供休息的座椅、遮阴处、垃圾桶）
完全不妨碍
非常妨碍
*
3.不够整洁干净，或者维护得不太好
完全不妨碍
非常妨碍
*
4.生物多样性不够（如植物丰富度不高、鸟类数量不多等）
完全不妨碍
非常妨碍
*
5.我担心在绿地中的安全（如夜间照明、治安状况）
完全不妨碍
非常妨碍
*
6.生态场景的多用途设计不够合理，活动之间相互干扰
完全不妨碍
非常妨碍
*
7.他人在生态场景中的行为（如喧哗、不文明行为、人群拥挤）会干扰我的放松
完全不妨碍
非常妨碍
*
8.时间压力让我无法在生态场景中充分放松（如：没有预留充足的时间）
完全不妨碍
非常妨碍
*
9.我需要照顾同行者，无法专注于自我恢复
完全不妨碍
非常妨碍
*
10.身体不适（如疲劳、疼痛）影响了我的恢复体验
完全不妨碍
非常妨碍
*
11.对生态场景环境的陌生感会让我难以放松
完全不妨碍
非常妨碍
*
12.我难以摆脱学习或工作任务，即使在生态场景中也会想起
完全不妨碍
非常妨碍
*
13.手机等电子设备让我难以在生态场景中完全沉浸
完全不妨碍
非常妨碍
五、开放建议
1.您认为当前在 “生态养心” 实践中存在哪些问题？（如生态空间、服务供给、认知推广等方面）(非必答)
2.对于更好地发挥生态环境的 “养心” 作用，您有哪些具体建议？（如生态空间规划、服务体系建设、宣传推广等）（非必答）
问卷到此结束！再次衷心感谢您的参与和支持！祝您身心健康、生活愉快！
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