抑郁-焦虑-压力量表(中文版) / DASS-21/情绪自评量表[复制]

尊敬的参与者：

您好！本问卷用于个人情绪自评，所有数据仅用于个人评估，严格保密。请根据过去一周您的实际情况，独立、真实地判断每个陈述与您的符合程度，在对应选项上勾选即可。请回答每个条目，选择没有对错之分。感谢您的配合！
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您的性别：
男
女
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1.我觉得很难让自己安静下来。

不符合
总是符合
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2. 我感到口干舌燥。
不符合
总是符合
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3. 我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅。
不符合
总是符合
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4. 我感到呼吸困难（例如:气喘或透不过气来）。
不符合
总是符合
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5. 我感到很难主动去开始工作。
不符合
总是符合
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6. 我对事情往往做出过敏反应。
不符合
总是符合
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7. 我感到颤抖（例如，手抖）。
不符合
总是符合
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8. 我觉得自己消耗了很多精力。
不符合
总是符合
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9. 我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。
不符合
总是符合
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10. 我觉得自己对不久的将来没有什么可期盼的。
不符合
总是符合
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11. 我感到忐忑不安。
不符合
总是符合
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12. 我感到很难放松自己。
不符合
总是符合
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13. 我感到忧郁沮丧。
不符合
总是符合
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14. 我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
不符合
总是符合
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15. 我感到快要崩溃了。
不符合
总是符合
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16. 我对任何事情都不能产生热情。
不符合
总是符合
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17. 我觉得自己不怎么配做人。
不符合
总是符合
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18. 我发觉自己很容易被触怒。
不符合
总是符合
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19. 即使在没有明显的体力活动时，我也感到心律不正常。
不符合
总是符合
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20. 我无缘无故地感到害怕。
不符合
总是符合
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21. 我感到生命毫无意义。
不符合
总是符合
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