关于大学生熬夜情况问卷调查

同学: 你好！我是湖南大众传媒传播与策划专业的学生，现为了解大学生熬夜情况进行问卷调查，旨在寻找方法改善大学生的熬夜问题。本次问卷采用匿名调查的方式，请您无需担心信息泄露的问题，希望广大同学予以支持，谢谢合作！

1. 您的性别是什么？

男女

2. 您在大几？

大一大二大三大四

3. 您通常的睡眠时间为？

22:00之前22:00～23:0023:00～24:0024:00以后

4. 您每天的睡眠时间大概是？（不包括午睡）

6小时以下6-7小时7-8小时8小时以上

5. 如果12点以后算熬夜，您经常熬夜吗？

经常有时从不

6. 如果熬夜，您一般熬夜到几点？

0:00～1:001:00～3:003:00～4:00通宵

7. 您身边的熬夜人数？

很多一般较少没有

8. 您熬夜的原因一般有哪些？

作业多，熬夜赶作业自身习惯受其他人影响或身边环境吵闹失眠问题玩手机打游戏刷视频看小说等娱乐拖延症患者其他

9. 熬夜对您第二天生活造成了什么影响？

起不了床迟到不吃早餐上课无精打采没影响其他

10. 您对熬夜的看法？

拒绝知道不好，要做出改变知道不好，但做不好熬夜没什么不妥的

11. 您觉得熬夜有哪些危害？

皮肤状态变差黑眼圈视力下降免疫力下降失眠抑郁，精神状态变差记忆力下降其他

12. 改变您熬夜习惯的最大阻碍是什么？

缺乏自制力学习任务繁重时间安排不合理，白天事物堆积睡眠障碍，经常性失眠周围环境影响其他

13. 您觉得有什么方法可以减少熬夜吗？

学校按时熄灯断网舍友之间互相督促靠自己的意志宣传熬夜危害的讲堂加强体育锻炼其他

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