跆拳道运动员集训期间心理特征调查1

亲爱的同学：
你好！非常感谢你参与本次问卷调查。本次调查所得的数据仅作科研之用，不会泄漏个人隐私。答案无对错之分，请根据你的实际情况和真实感受放心作答。每题只能选一个答案，衷心感谢你的合作！
1. 姓名: ___ 性别：___ 年龄： ___ 训练年限：___运动等级：___
1我对此次比赛感到担心
2我感到神经紧张
3我是心理稳定的
4我怀疑自己
5我感到心神不宁
6我感到身体舒适
7我担心此次比赛不能象往常那样比得好
8我身体感到紧张
9我感到自己对这场比赛有信心
10我担心会在比赛中失败
11我感到胃部紧张
12我对这场比赛有把握
13我担心在这种压力下不能成功
14我感到身体是放松的
15我有信心面对这场挑战
16我担心在比赛中发挥不好
17我心跳得很厉害
18我相信我会有出色的表现
19我担心能不能达到我的目标
20我感到胃部下沉
21我感到精神是放松的
22我担心别人会对我的表现感到失望
23我的手又湿又凉
24我很有信心，因为在我内心已达到自己的目标
25我担心不能集中注意力
26我感到身体发僵
27我有信心在这种压力下完成比赛任务
1每天或每周，我为自己设定非常具体的目标，指导我做什么
2我充分利用了我的才能和技能
3当教练告诉我如何纠正我所犯的错误时，我往往会把它当作是针对我个人的，感到不安
4当我做运动时，我可以集中注意力，排除干扰
5在比赛中，我保持积极和热情，不管事情进展得多么糟糕
6我在压力下会打得更好，因为我的思维更清晰
7我很担心别人对我表现的看法
8我倾向于做很多计划来达成我的目标
9我相信我会打得很好
10当教练批评我时，我变得沮丧而不是帮助
11对我来说，不让思绪干扰我正在看或听的东西是很容易的
12我担心自己的表现，给自己施加了很大的压力
13我为每次练习设定自己的表现目标
14我不需要被逼着去练习或努力，我拼尽全力
15如果教练批评我或者对我大喊大叫，我不会为此生气，而是纠正错误
16在我的运动中，我能很好地处理意外情况
17当事情不顺利的时候，我告诉自己要保持冷静，这个方法对我很有效
18比赛中压力越大，我就越享受
19在比赛时，我担心犯错误或失败
20早在比赛开始之前，我就有了自己的比赛计划
21当我感到自己变得太紧张时，我可以迅速放松我的身体，让自己冷静下来
22对我来说，有压力的情况是我喜欢的挑战
23我思考并想象如果我失败或搞砸了会发生什么
24不管我的情况如何，我都要保持情绪控制
25对我来说，把注意力集中在一个物体或一个人上很容易
26当我没有达到我的目标时，它会让我更加努力
27我通过认真听取教练的建议和指导来提高自己的技能
28有压力时我更专注，出错更少
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