关于“高中生考试焦虑”研究性学习调查问卷
1. 您的年级?
高一
高二
高三
2. 您的性别?
男
女
3. 我在面对重大考试时更容易紧张焦虑
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
4. 在考试前,如果我没有认真复习,我就预感到这次考试将要考砸
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
5. 在考试前,我常做关于考试的梦或因考试而失眠
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
6. 备考期间,看到周围同学都在学习,感觉到时间飞逝后,我的反应是
心烦意乱,没目标没方向没计划
你们复习你们的,与我无关
紧张着急,还有好多没有复习
情绪波动很大
睡不着觉
没有自信
想找个人好好聊聊
想离开这个压抑的环境
自己本身就在学习,没有心思在意其它
我要补充:
7. 对一门考试,我越努力复习越感到困惑
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
8. 考试时,我经常看错题目
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
9. 如果考试期间焦虑,我可能会出现以下症状
手心冒汗
手抖腿抖,心跳加快
头晕
四周张望,看看其他同学的情况
不停的看时间,害怕写不完
看看监考老师在干什么
连续写错字,算错数
我要补充:
10. 在考试时,我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
11. 考试时,若监考老师停留在我旁边,盯着我的试卷看,我的反应?
心无旁骛,继续做卷子
用卷子遮住答题卡,生怕老师看见
不停地检查自己有没有写错
对于那些空着的题,假装会做
我要补充:
12. 考完一科后,认为难度过大,会影响我的下一科考试,并且很害怕
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
13. 考试后,发现自己懂的题没有答对,就十分生自己的气
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
14. 考试结束后,我总觉得我可以比实际上做的更好
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
15. 某科考试结束后但还有几科没考时,同学们在对答案,我的反应?
一起对
捂住耳朵,一点也不想听到
听老师的话,阻止他们不要对
假装什么也不知道,微笑面对
等全部科目考完以后再去对答案
等到成绩出来以后再去对答案
我要补充
16. 考完试,得知部分答案之后,发现有些写错了,我会觉得我这次一定考砸了,并会出现睡不好觉、食欲下降等现象
非常符合
比较符合
一般
不太符合
很不符合
17. 成绩出来后,若可以去查成绩,我的反应?
立刻去查
害怕面对现实,不去
让同学帮忙看看
通过打听周围同学的分数与排名来预测自己的成绩
我要补充:
18. 成绩出来后,面对身边的成绩攀比现象,我的反应?
和周围人一起比
很害怕,躲得越远越好
自信心受挫,独自悲伤
假装什么也不知道
我要补充
19. 你认为导致高中生考试焦虑的原因
个体心理因素(一些自我认知较差的同学, 会因以往考试的失败而引发情绪波动,形成个体长期的、泛化的焦虑和无助感)
知识储备不足,应试能力弱,平时不够努力
家长期望值过高
考场气氛紧张,监考人员态度严肃
校内竞争激烈,成绩就是王道
上次考试成绩不佳
试题难度太大
考完同学们就对答案,不想面对现实
害怕被别人问成绩
我要补充:
20. 您对如何缓解高中生考试焦虑的建议
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