关于大学生熬夜情况问卷调查

亲爱的同学：您好！想请您抽出几分钟时间来答这份问卷。本次问卷采用匿名制，答案无对错之分，请您按自己的实际情况填写，不会耽误您太多的时间，感谢您的参与！

1. 您的性别？

男女

2. 您的年级是？

大一大二大三大四

3. 您认为几点睡觉才算熬夜？

10点以后11点以后12点以后1点以后

4. 您一天大概睡几个小时？

6个小时6-7小时7-8小时大于8个小时

5. 您一周有几天熬夜？

1-2天3-4天5-6天每天

6. 您熬夜一般是做什么？

学习失眠看小说、看电视剧、看电影或刷视频玩游戏受宿舍同学影响，无法正常按时休息网络聊天或打电话

7. 您了解哪些由熬夜带来的危害？

视力下降面容憔悴记忆力下降性情暴躁没有影响其他

8. 熬夜后对您的影响有？

皮肤差，长痘痘，黑眼圈，脱发头昏脑涨，昏昏欲睡视力下降，眼睛疼不舒服免疫力下降易生病记忆力下降影响学习烦躁不安

9. 熬夜后第二天的精神状态？

有点疲倦非常疲倦没有影响亢奋

10. 您觉得哪些方法能改变你熬夜的习惯？

学校制定熄灯制度制定一个时间表同学监督强制锁机

11. 熬夜后您认为该如何调整？

补觉喝茶或喝咖啡提神加强营养摄入加强身体锻炼

12. 您对待熬夜的态度是？

正在减少想改变但是放弃了放弃享受

13. 总体来说您觉得熬夜？

利大于弊弊大于利看情况而定

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