大学生熬夜现象调查问卷

现如今熬夜已成为常态，此问卷旨在调查大学生的熬夜状况，不会泄露您的个人隐私，感谢您的配合与支持！

1. 您的性别是

男女

2. 您的年级是

大一大二大三大四

3. 一般工作日您的就寝时间为

23:00前23:00-00:0000:00-01:0001:00后

4. 周末您的就寝时间为

23:00前23:00-00:0000:00-01:0001:00后

5. 您一天的睡眠时间大约是几个小时（不包括午睡时间）

4小时以下4到6小时6到8小时8小时以上

6. 如果00:00之后睡觉算熬夜，请问您经常熬夜吗？

经常偶尔从不

7. 您是否赞成大学生因为年轻所以可以多熬夜的这种观点？

是否

8. 通常您熬夜的客观原因是

学习任务繁重打游戏聊天、刷空间或朋友圈看视频听音乐受舍友影响，无法按时休息社团活动其他

9. 通常您熬夜的主观原因是

缺乏自制力，想早睡不能早睡认为熬夜无关轻重，影响不大认为晚上学习或工作效率高习惯性晚睡失眠其他

10. 您认为熬夜会对第二天的生活造成哪些影响？

起不了床，以至于迟到或旷课上课无精打采，缺乏效率没有时间吃早餐，经常饿肚子没有影响其他

11. 如果熬夜对您的生活产生了影响，您会采取哪些措施？

明日晚起或补觉减少熬夜次数加强锻炼饮用咖啡或者功能饮料来维持精神置之不理其他

12. 下列关于熬夜的危害，您了解多少？

面容憔悴视力下降记忆力下降长痘痘，皮肤变差失眠抑郁脱发严重其他

13. 如果您不支持熬夜，您认为哪些措施对减少熬夜有帮助？

自我规划舍友监督宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息宿舍暗时断电断网其他

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