关于大学生熬夜的调查问卷
您好!由衷感谢您能在百忙之中填写本问卷。本次问卷围绕“熬夜”展开调查,请务必填写完整,结果仅用于统计数据,请放心填写,谢谢支持!
1. 您的性别:
男
女
2. 你所在年级
大一
大二
大三
大四
3. 在读专业
4. 您的每日工作或学习时长?
5小时以内
5-8小时
8小时以上
5. 您认为几点钟后算熬夜?
22:00
23:00
24:00
01:00
02:00
只要睡得够都不算熬夜
6. 您通常上床睡觉的时间是?
21:00-22:00
22:00-23:00
23:00-24:00
24点后
7. 如果24点以后算熬夜,您一周的熬夜次数是?
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
8. 您每天的睡眠时间(除午休)大概为?
6h以内
6h-7h
7h-8h
8h以上
9. 您从什么阶段开始有熬夜的习惯?(选做,有熬夜习惯的填)
小学时期
中学时期
高中时期
大学时期
10. 您熬夜的原因?
玩游戏、看视频、刷微博等娱乐活动
聊天(微信、QQ、打电话等)
学习工作
聚会娱乐
失眠
其他
11. 熬夜过后您认为如何调整
补觉
喝咖啡或茶提神
加强营养的摄入
加强身体的锻炼
12. 一般是哪个季节比较容易使你熬夜
春
夏
冬
全年
无熬夜习惯
13. 您知道熬夜的坏处吗?
很清楚
知道一点
不清楚
14. 你所知的熬夜危害有哪些
头昏脑涨、注意力不集中、长期可能导致记忆力衰退
免疫力下降、感冒、健忘.焦虑不安、神经质等亚健康症状
超负荷用眼,使眼睛出现疼痛、干涩等问题
患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加
15. 熬夜给您带来的影响
非常影响
比较影响
不太影响
没有影响
脱发
皮肤问题
视力问题
免疫力下降
记忆力衰退
注意力不集中
脾气暴躁
学习工作效率降低
16. 你觉得熬夜危害大吗
很大
一般
不大
17. 你是否想做出改变去除熬夜习惯(选做,有熬夜习惯的填)
想,并做出了实际行动,且成功做出了改变
想,并做出了实际行动,但未成功做出改变
想,但未做出实际行动
不想,无所畏惧
18. 没有成功改变熬夜习惯的原因
学习工作繁重/夜间任务
身边环境条件不允许(宿舍环境因素)
意志力不坚定
身边熬夜人多影响
其他
19. 您认为熬夜容易上瘾吗?为什么?
20. 您认为补觉可以消除熬夜的危害吗?为什么?
21. 您今后是否有意识地减少熬夜的次数?如果有意识,您准备如何减少?
关闭
更多问卷
复制此问卷