大学生身体素质和心理健康调查问卷
1. 您的性别是
男
女
2. 你所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您认为自己的健康状况如何()
A.健康
B.亚健康(身体状况介于健康与疾病的中间状态)
C.疾病
4. 您在晚上一般几点入睡()
A.21:00~23:00
B.23:00~24:00
C.24:00~2:00
D.其他时间
5. 熬夜的原因有哪些
不熬夜
玩手机
室友太吵了
学习
其他
6. 你这学期课业负担
非常繁重
比较繁重
一般
较为轻松
非常轻松
7. 一般情况下,您一天会喝多少水()
A.几乎不喝
B.很少(2500ml)
F.不确定
8. 在时间充裕的情况下,您平时在校园里会健身吗
A.漫步
B快跑
C.慢跑
D.健身
其他
9. 你每周锻炼的频率(半小时以上)是()
A.几乎每天
B.每周锻炼3~5次
C.每周锻炼1~2次
D.几乎不锻炼
10. 进行锻炼的原因
兴趣爱好
学校要求
对身体有好处
其他
11. 不会主动锻炼的原因
身体原因
太累
没时间
其他
12. 你一周喝奶茶,可乐等含糖饮料的次数
几乎不喝
1~3次
4~6次
7次以上
13. 你一周点外卖的次数
几乎不点
1~3次
4~6次
7次以上
14. 觉得自己身体素质如何
很好
一般
较差
15. 一日三餐按时吃吗?
每餐按时吃
没时间就不吃
饱一顿饿一顿
16. 上大学以来我的掉发量增多了()
A.是的
B.稍微
C.没有
17. 我对一般的感冒或传染病抵抗力很差()
A.是的
B.没有
18. 上大学以来,我感觉我的身体不如高中()
A.是的
B.稍微
C.没有
19. 最近我经常睡不醒()
A.是的
B.偶尔会
C.没有
20. 认为自己心理是否有压力
是
否
21. 您认为心理方面有问题是有病吗?
是
不是
介于两者之间
22. 在日常生活中你会用哪种方式来缓解压力?
憋心里
找人倾诉
大哭一场
运动
其他
23. 什么情况下你最崩溃甚至走向极端?
被别人嘲笑
被人误解
被人讽刺挖苦
从来没有
其他
24. 您认为自己心理素质如何
好
不好
较差
25. 觉得没有时间休闲,终日记挂着工作。
从未发生
偶尔发生
经常发生
26. 遇到挫折时很容易发脾气。
从未发生
偶尔发生
经常发生
27. 我认为如果我死了别人会生活的更好些
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
28. 我无缘无故感到疲乏
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
29. 稍有一点不顺心就会生气。
从未发生
偶尔发生
经常发生
30. 做事急躁、任性而事后感到内疚。
从未发生
偶尔发生
经常发生
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